Oznaka: Nutricionisti

Dijete ne prihvatate lako i teško ih sprovodite: Zdrave namirnice koje nutricionisti jedu svaki dan

23.09.2024. | 10:39

Želite da znate kako da jedete zdravije, ali vam mnoge smjernice nisu najjasnije, dijete ne prihvatate lako i teško ih sprovodite. Često od prevelikih izbora ne umijemo da donesemo pravilnu odluku. Ip…

Nutricionisti tvrde: Ove namirnice ubrzavaju starenje

25.08.2024. | 08:48

Odavno smo naučili da zdravlje i izgled mnogo zavise od ishrane, a pojedine namirnice toliko su štetne da mogu da smanje volumen mozga, pa čak i da povećaju rizik od demencije i kognitivna oštećenja. …

Savjet nutricioniste: Samo 30 grama ove namirnice je dovoljno da budete srećni

15.07.2024. | 14:20

Osim toga, oni su prirodan izvor antioksidanata koji mogu pomoći u smanjenju stresa i poboljšanju opšteg mentalnog zdravlja U potrazi za srećom, može se činiti da je odgovor jednostavniji nego što mis…

Omiljena ljetna poslastica: Nutricionisti otkrivaju dobre i loše strane uživanja u sladoledu

19.06.2024. | 13:10

Sladoled je mnogima najdraža ljetna poslastica, ali je puna šećera, kalorija, a ponekad i vještačkih dodataka, tako da se čini kao nešto što biste trebali jesti samo jednom sedmično, a ne svaki dan. D…

Nije sve za svakoga! Nutricionisti upozoravaju na sedam voćki koje imaju najviše šećera

19.06.2024. | 09:09

Voće je odličan izvor energije, hranljivih materija, vode, vitamina, vlakana i antioksidanata. Ipak, bitno je da znate koje je voće sadrži najviše šećera ukoliko imate neke zdravstvene probleme, a pri…

Nutricionisti dali “zeleno svjetlo”: Ovo su sirevi u kojima možete uživati bez brige o vašoj figuri

10.06.2024. | 14:00

Mnogi pretpostavljaju da se moraju odreći sira ako se žele hraniti zdravije. Međutim, vlasnica teretane Kim Javic sir jede gotovo svaki dan i potiče većinu svojih klijenata da čine isto Sir može biti …

​Nutricionisti upozoravaju: Sladoled može biti opasan, ovo su posljedice

05.06.2024. | 20:26

​Nutricionisti upozoravaju na količinu sladoleda koju jedemo i posljedice pretjerivanja. Sladoled je jedna od omiljenih ljetnih poslastica, kako iz tvornica tako i iz sladoled štandova. Danas postoji …

Instant kaša najgori izbor za doručak: Ovo birajte sa savršen obrok

22.12.2023. | 10:20

Ako ste do sada mislili da je instant kaša dobar izbor za doručak, prevarili ste se, kažu ruski nutricionisti. One su glavni krivci za nagli skok šećera u krvi, a odmah zatim musli, sokovi i smutiji. …

Obratite pažnju: Nutricionisti savjetuju koje kombinacije jela trebamo izbjegavati

27.11.2023. | 14:32

Iako su neke kombinacije jela i pića uobičajene, nutricionisti upozoravaju da obratite pažnju koje od ovih kombinacija ne bi trebalo jesti zajedno. Jutarnja kafa ili čaj i jaja Ako se vaš omiljeni dor…

Nutricionisti preporučuju: Ovo voće bi trebalo jesti ujutru ako želite da smršate

30.05.2023. | 11:35

Redovna konzumacija određenog voća povezana je sa nižom tjelesnom težinom i manjim rizikom od dijabetesa, visokog krvnog pritiska, raka i srčanih bolesti. Zato su nutricionisti izdvojili nekoliko vrs…

Nutricionisti otkrili: Evo da li je preporučljivo kombinovanje krastavca i paradajza

18.05.2023. | 14:02

Krastavci, paradajz, mirođija, so i biber po ukusu, malo biljnog ulja – jednostavna, ukusna i veoma popularna salata već nekoliko godina izaziva brojne kontroverze. Ruska nutricionistkinja Alena…

“Najzdraviji doručak” na meti kritika nutricionista: Bolje pojesti parče pice

17.03.2023. | 12:55

“Najzdraviji doručak” na meti je kritika nutricionista. Naime, ukoliko i vi spadate u grupu ljudi koja smatra da su pahuljice jedan od najzdravijih vidova doručka, varate se. Pahuljice mno…

Skrolaj na vrh