Oznaka: Nutricionisti
Srbi masovno troše ovo ulje: Stručnjaci upozoravaju da je loše za srce
17.12.2024. | 08:52Nutricionisti su počeli da upozoravaju na kokosovo ulje i njegovu upotrebu. Nutricionisti su počeli da upozoravaju da ne vjerujemo svemu što čujemo u medijima o takozvanoj ”superhrani”, a mnogi su u t…
I sami nutricionisti imaju podijeljena mišljenja: Koliko kuvanih jaja smijemo pojesti dnevno
22.11.2024. | 14:56Kada su jaja u pitanju, i sami nutricionisti imaju podijeljena mišljenja. Mnogi savjetuju da jedemo svakog dana dva jaja, dok drugi govore da treba da ih konzumiramo umjereno i ne tako često. Ukoliko …
Dijete ne prihvatate lako i teško ih sprovodite: Zdrave namirnice koje nutricionisti jedu svaki dan
23.09.2024. | 10:39Želite da znate kako da jedete zdravije, ali vam mnoge smjernice nisu najjasnije, dijete ne prihvatate lako i teško ih sprovodite. Često od prevelikih izbora ne umijemo da donesemo pravilnu odluku. Ip…
Nutricionisti tvrde: Ove namirnice ubrzavaju starenje
25.08.2024. | 08:48Odavno smo naučili da zdravlje i izgled mnogo zavise od ishrane, a pojedine namirnice toliko su štetne da mogu da smanje volumen mozga, pa čak i da povećaju rizik od demencije i kognitivna oštećenja. …
Savjet nutricioniste: Samo 30 grama ove namirnice je dovoljno da budete srećni
15.07.2024. | 14:20Osim toga, oni su prirodan izvor antioksidanata koji mogu pomoći u smanjenju stresa i poboljšanju opšteg mentalnog zdravlja U potrazi za srećom, može se činiti da je odgovor jednostavniji nego što mis…
Omiljena ljetna poslastica: Nutricionisti otkrivaju dobre i loše strane uživanja u sladoledu
19.06.2024. | 13:10Sladoled je mnogima najdraža ljetna poslastica, ali je puna šećera, kalorija, a ponekad i vještačkih dodataka, tako da se čini kao nešto što biste trebali jesti samo jednom sedmično, a ne svaki dan. D…
Nije sve za svakoga! Nutricionisti upozoravaju na sedam voćki koje imaju najviše šećera
19.06.2024. | 09:09Voće je odličan izvor energije, hranljivih materija, vode, vitamina, vlakana i antioksidanata. Ipak, bitno je da znate koje je voće sadrži najviše šećera ukoliko imate neke zdravstvene probleme, a pri…
Nutricionisti dali “zeleno svjetlo”: Ovo su sirevi u kojima možete uživati bez brige o vašoj figuri
10.06.2024. | 14:00Mnogi pretpostavljaju da se moraju odreći sira ako se žele hraniti zdravije. Međutim, vlasnica teretane Kim Javic sir jede gotovo svaki dan i potiče većinu svojih klijenata da čine isto Sir može biti …
Nutricionisti upozoravaju: Sladoled može biti opasan, ovo su posljedice
05.06.2024. | 20:26Nutricionisti upozoravaju na količinu sladoleda koju jedemo i posljedice pretjerivanja. Sladoled je jedna od omiljenih ljetnih poslastica, kako iz tvornica tako i iz sladoled štandova. Danas postoji …
Instant kaša najgori izbor za doručak: Ovo birajte sa savršen obrok
22.12.2023. | 10:20Ako ste do sada mislili da je instant kaša dobar izbor za doručak, prevarili ste se, kažu ruski nutricionisti. One su glavni krivci za nagli skok šećera u krvi, a odmah zatim musli, sokovi i smutiji. …
Obratite pažnju: Nutricionisti savjetuju koje kombinacije jela trebamo izbjegavati
27.11.2023. | 14:32Iako su neke kombinacije jela i pića uobičajene, nutricionisti upozoravaju da obratite pažnju koje od ovih kombinacija ne bi trebalo jesti zajedno. Jutarnja kafa ili čaj i jaja Ako se vaš omiljeni dor…
Nutricionisti preporučuju: Ovo voće bi trebalo jesti ujutru ako želite da smršate
30.05.2023. | 11:35Redovna konzumacija određenog voća povezana je sa nižom tjelesnom težinom i manjim rizikom od dijabetesa, visokog krvnog pritiska, raka i srčanih bolesti. Zato su nutricionisti izdvojili nekoliko vrs…
