Oznaka: Organizam
Pravila ishrana ključna uloga: Uz pomoć ovih namirnica možete uraditi detoks organizma
01.04.2025. | 21:17Detoksikacija organizma je proces čišćenja tijela od toksina i štetnih materija koji se nakupljaju usled nepravilne ishrane, zagađenja, stresa i drugih faktora. Pravilna ishrana igra ključnu ulogu u o…
Usporite sa jelom: Еvo šta se dešava u organizmu ako prebrzo jedete
25.03.2025. | 09:02Stručnjaci se obično fokusiraju na vrstu hrane koju možete jesti kako biste poboljšali svoje zdravlje, ali brzina kojom jedete je jednako važna, posebno ako dnevne obroke unosite za 20 minuta i manje…
Mnogi “upadnu” u zamku i ugoje se: Kako post utiče na organizam?
12.03.2025. | 13:31U toku je druga sedmica Velikog posta, Pačista nedjelja, koja je posvećena molitvenom spomenu na Svetog Grigorija Palamu, Solunskog arhiepiskopa, velikog bogoslova i propovjednika pravoslavnog mističn…
Jedite je svaki dan: Samo jedna šaka ovog voća čisti krv i jača kosti
11.03.2025. | 11:31Nekada su kupine važile za sezonski užitak, a danas ih u prodavnicama možemo naći tokom cijele godine. Osim što su ukusna užina, imaju mnogo koristi za naše zdravlje zahvaljujući brojnim hranljivim ma…
Kako prepoznati da li vam štitna žlijezda radi usporeno ili ubrzano
03.03.2025. | 14:24Uprkos svojoj maloj veličini, štitna žlijezda može značajno da utiče na naše zdravlje. Sobzirom na to da štitna žlijezda proizvodi hormone T4 i T3 koji putem krvi odlaze u sve stanice našeg tijela i r…
Gorivo za mišiće: Koji oblik magnezijuma ima najviše benefita za zdravlje
24.02.2025. | 12:34Magnezijum je često zanemaren mineral, koji je jako ključan za više od 300 enzimskih procesa u organizmu. Magnezijum je gorivo za mišiće, ali i saveznik u borbi protiv stresa i neizostavan za zdravlje…
Čudesna biljka: Da li ste znali koliko je zdravo pojesti list čuvarkuće
11.02.2025. | 09:03Ako pojedete list čuvarkuće čim ustanete učinićete mnogo za zdravlje. Čudesna biljka čuvarkuća djelotvorna je za razne kožne probleme pri spoljašnjoj upotrebi, ali vrlo je efikasna i kada se jede. Osi…
Je li vaša ishrana uravnotežena? Prepoznajte simptome prekomjernog unosa proteina
05.02.2025. | 18:28Proteini su važan sastavni dio zdrave prehrane, pomažu u izgradnji i oporavku tjelesnih tkiva, podupiru rast mišića te jačaju imuni sistem. Međutim, kao i s bilo kojim drugim nutrijentom, važno je odr…
Kakve prednosti donosi ispijanje tople vode s limunom? Evo kako zapravo utiče na organizam
29.01.2025. | 11:15Bezbroj puta ste mogli čuti kako topla voda s limunom čini čuda za vaš organizam, međutim, profesor nutricionizma za Njujork Tajms pojasnila je kakve zapravo efekte konzumiranje ovog napitka ima za ti…
Često ste umorni i razdražljivi? Ovo je jedan od uzroka koji često zanemarujemo
28.01.2025. | 23:00Pravilna hidratacija, kao i uravnotežena ishrana, utiču na mnogo toga kada je u pitanju naše zdravlje i dobrobit, uključujući raspoloženje. Sve životne navike koje imamo mogu da utiču na to kako ćemo …
Prepuno je soli i uništava srce: Ovo je najgore meso koje možete pojesti
28.01.2025. | 14:46Mnogima je teško da zamisle obrok koji uopšte ne uključuje meso, ali bi ipak trebalo rijeđe da konzumiramo neko meso i njegove prerađevine jer, ako ih jedemo svaki dan, to može imati loše posljedice p…
Oprez! Otkrivene strašne posljedice lijeka koji mnogi kod nas koriste stalno
24.01.2025. | 18:17Stručnjaci su upozorili na alarmantne rizike popularnog lijeka protiv bolova, ibuprofena, i savjetovali su pacijente da pažljivo koriste lijek. Komplikacije poput glavobolje i mučnine mogu se pojaviti…
