Oznaka: Prehrana
Zašto bi cjelovite žitarice trebalo da se nađu u vašoj ishrani?
16.01.2022. | 19:42Cjelovite žitarice su osnovna namirnica u nekim od najzdravijih stilova ishrane, kao što je mediteranska. One sadrže vlakna koja usporavaju apsorpciju hrane i kao rezultat toga smanjuju povećanje šeće…
Nije svaka riba zdrava: Četiri vrste koje bi bilo bolje da izbjegavate
09.11.2021. | 19:44Predstavljamo vam vrste ribe koje imaju visok nivo žive, pa mogu da budu štetne po vaše zdravlje ukoliko ih svakodnevno konzumirate.
Stručnjaci savjetuju: Ovih sedam promjena u prehrani mogu pomoći da bolje spavate
25.09.2021. | 17:22Studije su pokazale da jedenje kasno naveče može sabotirati san i poremetiti prirodno oslobađanje melatonina, hormona koji igra ključnu ulogu u regulisanju prirodnog ciklusa spavanja i buđenja.
Istraživanje pokazalo: Navike koje treba izbjegavati ako želite smršati
01.09.2021. | 13:00Ako pokušavate smršati, nije potrebno prilagoditi samo prehranu – vaše prehrambene navike takođe mogu odigrati važnu ulogu u sabotiranju vaših ciljeva mršavljenja.
Korisni savjeti: Kako prehrambene navike utiču na zube
31.08.2021. | 08:54Kako bi spriječili pojavu karijesa kao idealno rješenje javlja se četkanje zuba nakon svakog obroka, no često to nije moguće izvesti. Osim što biste trebali redovno koristiti zubni konac i posjećivati…
Smanjuju holesterol i krvni pritisak: Istraživanja pokazala zašto su začini dobri za zdravlje
11.06.2021. | 19:35Dva nova istraživanja Američkog društva za prehranu (ASN) utvrdila su da konzumiranje začina i njihovo uključivanje u prehranu donosi brojne koristi za zdravlje, od pozitivnih protuupalnih dejstava do…
Preporuka stručnjaka: Evo koliko soli treba da unosite dnevno
07.05.2021. | 17:04Već je poznato da unos previše soli u organizam može imati negativne efekte na zdravlje, a prema novom istraživanju, prehrambeni stručnjaci preporučuju odraslima da ograniče dnevni unos na najviše pet…
Savjet nutricioniste: Pravilnom prehranom ojačani imuno sistem bolje reaguje u kontaktu s koronom
11.04.2021. | 14:01Imuni sistem treba jačati pravilnom ishranom jer se tako organizam može da izbori u kontaktu sa virusom korona, a ako i dođe do bolesti registruje se blaža klinička slika bez posljedica, rekla je Srni…
Ruski doktor otkrio kako da ojačate imunitet tokom zime
08.11.2020. | 19:42Rasprostranjeno vjerovanje da masti u ishrani samo štete organizmu nije tačno, jer one mogu ojačati imuni sistem u zimskom periodu, smatra ruski doktor.
Piletina nije opasna: Stručnjaci demantovali navode o antibioticima i hormonima (ISPRAVKA)
11.09.2020. | 22:37Ispravljamo prvobitnu, netačnu informaciju o tome kako je piletina dostupna na domaćem tržištu puna hormona, antibiotika i otrova. ISPRAVKA: U prvobitnoj verziji ovog teksta prenijeli smo netačne info…
