Oznaka: Riba
Trebalo bi da ih jedemo dva puta sedmično: Ovo je pet najzdravijih vrsta ribe
14.06.2024. | 17:05Riba je odličan izvor nemasnih proteina sa visokim sadržajem omega-3, minerala (posebno joda) i drugih mikronutrijenata. Američko udruženje za srce preporučuje da se riba nađe na tanjiru najmanje dva …
Znate li koje meso je najbolje? Izbor stručnjaka će vas oduševiti
25.05.2024. | 10:13Izbor prave vrste mesa može da utiče na zdravlje, ističe stručnjak. Znate li koje najbolje? Kardiovaskularne bolesti, iz godine u godinu povećavaju broj umrlih u Srbiji, tvrde ljekari. Dr Miljko Risti…
Kriza na svjetskom tržištu je prilika: Uzgoj šarana razvojna šansa za domaće ribnjake u stečaju
16.05.2024. | 20:39Usljed smanjenja količina ribe na svjetskom tržištu i ogromnog skoka cijena te namirnice uzgoj šarana predstavlja veliku razvojnu šansu koja, nažalost, Republici Srpskoj i domaćoj privredi izmiče iz r…
Kada pržite ribu stavite jedan sastojak u tavu: Neprijatni mirisi nestaju, a ukus je odličan
30.04.2024. | 17:11Prženje u mlijeku je čini mekanom i ovaj napitak upija neprijatne mirise, pogotovo rečne ribe Ribu nije teško pripremiti bilo da ste ljubitelj morske ili riječne ribe. Takođe, kod nas svježa riba nije…
Ova vrsta je skinula losos s trona: Evo koja riba je najzdravija
28.04.2024. | 11:36Poznato je da je riba niskokalorična i visokoproteinska namirnica, koju bi trebalo jesti barem jednom nedjeljno. Po preporukama nutricionista, trebalo bi jesti dvije porcije ribe nedjeljno, a osim što…
Ne ide? Smanjen uvoz i izvoz ribe iz BiH
19.04.2024. | 11:59Vrijednost izvoza ribe i ribljih prerađevina iz BiH u prošloj godini iznosila je 63,4 miliona KM, što je manje za četiri odsto nego prethodne godine, dok je uvoz iznosio 113,9 miliona KM, što je manje…
Nije svejedno koju jedemo: Doktor otkrio koja je riba najzdravija – evo gdje je i kupiti
16.04.2024. | 19:00Riba ima raznorazne benefite za zdravlje, sadrži nezasićene masnoće, masne kiseline omega 3 koje pozitivno utiču na nivo holesterola u krvi, a bogata je vitaminima i mineralima. Koliko često treba da …
Smanjite rizik od demencije: Ova dijeta je puna vitamina i štiti vaš mozak
15.04.2024. | 09:40Mnogi ljudi su prešli s mediteranske prehrane jednu s drugog kraja svijeta koji dobija veliku pažnju zbog zdravstvenih prednosti. Japanska dijeta bogata ribom, čajem i sojom može zaštititi mozak i sma…
Ukusnija od svih: Pohovana riba u slatko kiselom sosu
29.03.2024. | 06:50Napravite pohovane filete ribe u slatko-kiselom sosu. Uz prilog poslužite krompir ili rižu i imate savršen ručak. Sastojci: 250 g fileta bijele ribe 1/4 kašičice soli 1/4 kašičice bibera 1/4 kašičice …
Ako želite zdrav obrok pun vlakana i vitamina: Bijela riba s povrćem na foliji odličan izbor
28.03.2024. | 15:42U jedne od najzdravijih namirnica na svijetu spadaju različite vrsta bijelih riba kao što su orada, kovač, brancin, oslić, trlja i koju bismo redovno morali konzumirati. Uz ribu takođe odlično ide i p…
Pomozite svojoj jetri: Ova hrana smanjuje upale
26.03.2024. | 18:17Neke namirnice sadrže jedinjenja za koja su istraživanja pokazala da mogu da podrže enzime jetre, štite ovaj organ od nakupljanja masti i smanjuju upalu. Na stanje jetre utiče i ono što jedemo. Neke n…
“Pačista sedmica”: Evo kako se pravilno posti druga nedjelja
25.03.2024. | 13:36Druga nedjelja velikog Vaskršnjeg posta naziva se Pačista sedmica i ona ove godine traje od 25. do 31. marta. Kako u njoj nema bdenija i praznika obilježenih crvenim slovom, Pačista nedjelja po tipiku…
