Oznaka: San
Nije svejedno: Koji je najbolji položaj spavanja za zdravlje?
21.02.2025. | 21:39Položaj u kojem spavamo može imati značajan uticaj na naše zdravlje, uključujući srčano zdravlje, cirkulaciju i simptome poput peckanja ili žarenja iza donjeg dijela grudne kosti. Položaj u kojem spav…
Apneja u snu: Glasno hrkanje često povezano s ovim stanjem
18.02.2025. | 09:54Apneja u snu je ozbiljno stanje koje se karakteriše čestim prestancima disanja tokom spavanja, što često uzrokuje drhtanje, gušenje ili prekinuto disanje. Jako glasno hrkanje nastaje kada meka tkiva u…
Pokojnik ne dolazi u san slučajno: Šta je loš znak?
18.02.2025. | 07:10Sigurno se svakom od vas desilo da nekada sanjate osobu koja više nije sa vama, odnosno koja je umrla. Tumačenjem snova datira još iz drevnog Vavilona, ali kod sanjanja mrtvaca – pokojnika u snu znače…
Znak upozorenja na demenciju pojavljuje se u snu: Ružni snovi i noćne more, alarm za odlazak ljekaru
13.02.2025. | 19:08Nova studija objavljena u časopisu “The Lancet” sugeriše da bi se jedan od ranih znakova upozorenja demencije mogao javiti u snu – noćne more koje se pojavljuju godinama prije proble…
Nakon 20 godina karijere: Tanja Savić ostvarila veliki san
01.02.2025. | 15:39Nakon kocerata u Beogradu i Nišu, pjevačica Tanja Savić nastavlja turneju i to koncertom u Novom Sadu. Ona se danas oglasila na društvenim mrežama i otkrila datum koncerta, ali je i istakla da je ovim…
Kako hrana bogata melatoninom utiče na kvalitet sna?
18.01.2025. | 07:59Svako ponekad može imati problema sa spavanjem, ali ako to potraje dugo, to može negativno da utiče na zdravlje. Melatonin je hormon koji reguliše cikluse spavanja, a njegov nivo se povećava noću i …
Dnevna doza humora: Molim vas doktore, polomite mi ruke
26.12.2024. | 06:40Doktore, svake noći sanjam čudan san. Sanjam kako zgodne djevojke upadaju u moj stan i pokušavaju me zavesti, reče mladić slomljenim glasom. “I kako vi reagujete na to?”, upita ga doktor. …
Što više voća i povrća: Kako ishrana utiče na san?
25.12.2024. | 18:39Voće i povrće su važan dio uravnotežene prehrane, a takođe i uravnoteženog sna, prema istraživanju iz Finske. Studija je istraživala kako konzumacija voća i povrća kod odraslih Finaca utiče na trajanj…
Nekvalitetan san: Еvo zbog čega se budite umorni i bezvoljni
18.12.2024. | 08:13Iako spavamo preporučenih sedam (ili više) sati tokom noći, često se budimo umorni i bezvolji – razlog ovog stanja je možda nekvalitetan san, dosta vremena provedenog na poslu u sjedećem položaj…
Koliko nam je sna potrebno za “uspješno starenje”? Evo šta kažu istraživanja
15.11.2024. | 17:15Svi želimo da „ostarimo uspješno“ sa što je moguće manje zdravstvenih problema. Nova studija ukazuje na to da spavanje sedam časova ili više svakoga dana može da u značajnoj mjeri doprinese tom cilju…
Strahota! Jedan od najpoznatijih make-up umjetnika (37) se ugušio u snu FOTO
14.10.2024. | 08:06Jedan od najpoznatijih make-up umjetnika u Hrvatskoj Bojan Jončić je preminuo u 37. godini. Kako navodi izvor za “Story.hr”, Jončić se ugušio u snu. Za vrijeme svoje karijere, radio je za …
Razlog za zabrinutost: Koliko sati sna je previše?
26.09.2024. | 20:16Imati dovoljan i kvalitetan san je nesumnjivo jedan od najvažnijih faktora kada je u pitanju naše mentalno i fizičko zdravlje i kvalitet života. Pravilan san ne samo da nas čini svježim i spremnim za …
