Oznaka: San
Kako bi organizam savršeno funkcionisao: Koliko sati sna nam je dovoljno?
03.09.2024. | 15:24Na osnovu različite životne dobi, ljekari su dali vrijeme koje je idelno odspavati kako bi organizam savršeno funkcionisao. Spavanje je sastavni dio našeg života. Pomaže nam da se regenerišemo i da od…
Goca Tržan sa suzama u očima o velikoj porodičnoj tragediji: Moj brat je preminuo u snu
01.09.2024. | 18:57Pjevačica Goca Tržan jednom prilikom je progovorila o bolnoj temi i otkrila da je njenu porodicu zadesila velika tragedija kada joj je brat preminuo u snu. Goca Tržan je u jednoj od svojih emisija ugo…
Poboljšajte san na prirodan način: Ove biljke vam mogu pomoći da izliječite nesanicu
27.08.2024. | 11:21Nije neobično kada čujete da neko ima problema sa snom, da teško zaspi ili da se često budi tokom noći. Nesanica je problem mnogima od nas ali postoji prirodan način kako da to poboljšate. Sve što vam…
Sanjali ste da vas partner vara? Evo šta to znači
15.08.2024. | 11:50Ponekad se svima desi da sanjaju o nekoj prevari. Međutim, ako se to često dešava, vjerovatno postoji razlog zašto sanjate takve snove. Kad ste se probudili, sve je izgledalo istinito i niste se nimal…
Riječ doktora: Je li dobro pustiti klima uređaj da radi tokom noći
07.08.2024. | 18:33Pred nama su pakleni dani sa temperaturom od 40 stepeni, ali i tropskim noćima. Klima uređaji uveliko rade dan-noć, ali da li je u redu ako spavamo sa uključenom klimom? Mnogi u želji da se rashlade u…
Želite dubok i miran san: Prestanite da pijete ova pića
07.08.2024. | 17:56Pića s visokim sadržajem šećera, poput gaziranih pića, energetskih napitaka i određenih voćnih sokova, uobičajeni su dio ishrane mnogih ljudi. Iako mogu ponuditi brzi nalet energije ili slatkoće, mogu…
Da li vam se ovo desilo: Šta znači kada sanjate bivšeg momka ili djevojku?
04.08.2024. | 16:40Sigurno vam se nekada desilo da sanjate bivšeg emotivnog partnera, a da ni sami ne znate zašto. Otkrivamo vam šta to znači. Sanjati svog bivšeg može biti znak da ga niste preboljeli, ali može biti i s…
Mnogi faktori nam ometaju kvalitetan odmor – šta uraditi: Šest koraka do boljeg sna
31.07.2024. | 21:51Mnogi faktori mogu da ometaju dobar san — od stresa na poslu i porodičnih obaveza do bolesti. Nije ni čudo što nam zbog svakodnevnih briga kvalitetan san ponekad izmiče. Ali, možda ne možete da kontro…
Čuvajte zdravlje: Koliko sati sna nam treba da bismo bili zdravi?
31.07.2024. | 07:53Američka akademija za medicinu spavanja i Društvo za istraživanje spavanja preporučuju najmanje sedam sati sna preko noći kako bi se održalo optimalno zdravlje. Ako redovno spavate manje od sedam sati…
Ne možete zaspati čak i kad ste umorni? Postoji rješenje za ovaj problem
23.07.2024. | 11:41Kvaliteta sna ovisi o 24 satnom ritmu koji regulira ciklus spavanja. Dnevni ritam utječe na oslobađanje hormona, prehrambene navike, temperaturu tijela te metabolizam. Ako ne možete zaspati čak i kada…
Probudio ga oštar bol i krvarenje: Sanjao da mu pljačkaju kuću, dohvatio pištolj i upucao se u nogu
19.07.2024. | 18:30Loši snovi mogu da nas uznemire, izazovu nelagodu, ili anksioznost, a možete li da zamislite kroz šta je prošao Mark Dikara (62) pošto ga je probudio oštar bol i krvarenje. Bizaran slučaj zabilježen j…
Stručnjaci upozoravaju: Poznato koliko sati sna trebamo imati svaku noć
05.07.2024. | 17:54Ukoliko ne spavamo dovoljno možemo sebe dovesti do ozbiljnih medicinskih stanja kao što su bolesti srca, dijabetes, gojaznost, depresija, anksioznost. Zato je neophodno da obezbijedimo najmanje sedam …
