Oznaka: Sardine
Ova vrsta je skinula losos s trona: Evo koja riba je najzdravija
28.04.2024. | 11:36Poznato je da je riba niskokalorična i visokoproteinska namirnica, koju bi trebalo jesti barem jednom nedjeljno. Po preporukama nutricionista, trebalo bi jesti dvije porcije ribe nedjeljno, a osim što…
Ako pojedete samo jednu konzervu sardina: Evo šta sve kvalitetno unosite u svoj organizam
18.03.2024. | 18:00Zbog visokog sadržaja omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina B12 i selena, sardine spadaju u vrlo moćne čuvare zdravlja. Sardina se smatra jednom od najzdravije hrane iz konzerve, a veoma je prak…
Nisu zdrave za sve: Evo ko ne bi smio da jede sardine
12.03.2023. | 08:52Nutricionisti naglašavaju koliko je sardina korisna za zdravlje i da bi bilo dobro da se barem 2 puta nedjeljno nađe na trpezi.
Gotovo neizbježne u ishrani: Evo koje su dobrobiti sardina
25.10.2022. | 17:52Sardina je gotovo neizbježna u redovnoj ishrani. Mnogima možda nisu omiljene, ali sardine su veoma korisne za normalno funkcionisanje organizma. Obiluju Omega 3-masnim kiselinama Sardine su jedan od n…
Kontrolišu šećer u krvi i čuvaju zdravlje kostiju: Jedna konzerva puna vitamina
20.10.2022. | 23:21Sardina je gotovo neizbježna u redovnoj ishrani. Mnogima možda nisu omiljene, ali sardine su veoma korisne za normalno funkcionisanje organizma.
Ukusne i zdrave: Evo zašto trebamo da jedemo sardine
18.07.2022. | 08:34Sardine su veoma zdrava namirnica, a riječ je o ribi iz porodice haringi. Ova nutritivno bogata riba prepuna je bjelančevina, a tu su i omega 3-kiseline koje uravnotežuju holesterol u krvi i djeluju p…
Nešto drugačije! Iznenadite vaše ukućane ukusnim špinatom sa sardinama
19.03.2021. | 07:15Špinat sa sardinama je današnji prijedlog za ručak.
Čista desetka: Pljeskavice od sardina nestaće sa stola “brzinom munje”
09.11.2020. | 07:15Danas napravite pljeskavice od sardina.
