Oznaka: Savjeti
Da li ste znali: Premalo soli može biti opasnije od previše – vodite računa
17.03.2025. | 17:03Koliko ste puta čuli da bi trebalo da smanjite unos soli? Ali da li ste znali da premalo soli može biti jednako, ako ne i opasnije od previše? Doktor Saurabh Sethi, gastroenterolog sa diplomom Univerz…
Proljeće je preloman trenutak: Ove namirnice “grade” mišiće brže nego što očekujete
14.03.2025. | 19:26Ako je početak proljeća i za vas preloman trenutak i vrijeme kada počinjete sa dijetama, vježbanjem i pripremama za ljetnju sezonu, ono što treba da znate je da ćete vježbanjem oblikovati vaše tijelo…
Veoma praktičan uređaj, ali ipak… Ove namirnice nikada ne biste trebali stavljati u fritezu
14.03.2025. | 17:42Friteza na vrući vazduh postala je vrlo popularna u pripremi hrane kod kuće, jer omogućava brzo kuvanje s malo ili bez ulja. Iako je ovaj uređaj izuzetno praktičan za mnoge vrste hrane, postoje određe…
Važna tema: “Doktor za spavanje” otkrio koliko nam je sna zaista potrebno u kom uzrastu
14.03.2025. | 16:07Svjetski dan spavanja, koji se ove godine obilježava 14. marta pod sloganom “Dobar san je prioritet”, prilika je da se podsjetimo koliko je kvalitetan san važan za naše zdravlje. Danas o ovoj temi viš…
Ne čekajte! Pojedite tri suve šljive svako jutro i za 30 dana doživjećete odlične promjene
13.03.2025. | 11:19Samo tri do četiri suve šljive dnevno mogu pomoći da neutrališete ćelije štetnih slobodnih radikala Suve šljive su, bez sumnje, najbolje od sušenog voća. Za razliku od svježih šljiva, suve šljive mogu…
Ukusan i za vaše zdravlje odličan: Dodajte kašičicu ovog začina u piće – preporodićete se
13.03.2025. | 10:21Cimet je bogat antioksidansima i drugim korisnim jedinjenjima. Osim što je ukusan i odlično se slaže sa slatkim jelima, cimet može pokrenuti metabolizam. Neka istraživanja ukazuju na to da može da pom…
Koje ljekovito bilje sadimo u martu: Savjeti kako posijati i njegovati ove vrste biljaka
13.03.2025. | 09:30Kako dani postaju sve duži, a vazduh topliji, vrijeme je kad počinje sjetva i sadnja ljekovitih biljaka. Sjetva na mediteranskom području je u pravilu nekih mjesec dana prije nego u kontinentalnom dij…
Vaša usta će biti osvježena: Uz ove dvije namirnice riješite problem lošeg zadaha
13.03.2025. | 09:11Loš zadah je čest problem s kojim se mnogi suočavaju, a može biti uzrokovan različitim faktorima, od konzumacije namirnica poput luka, do loših navika, kao što je pušenje. Ali, u nekim slučajevima loš…
Mravi ne podnose miris ove tečnosti: Spriječite im ulazak u vaš dom pomoću nje
12.03.2025. | 19:16Sa završetkom zime i dolaskom toplijeg vremena, mravi će početi da „osvajaju“ domove, ali postoji lak način da im se „onemogući“ ulazak. Mravi će od marta biti sve prisutniji u domovima dok traže hran…
Pravo je vrijeme za sadnju krompira: Posijte ga sada i uživajte u plodovima u junu
12.03.2025. | 19:05Krompir je na našim jelovnicima dosta česta i vrlo cijenjena hrana. Kada su prije otprilike 500 godina Kolumbo i njegovi nasljednici donijeli krompir u Еvropu, nisu mogli ni pretpostaviti kakvu će to …
Da li i vi to radite? Ovaj način spavanja definitivno je najgori za zdravlje i ljepotu
12.03.2025. | 17:31Najgora greška je spavati sa glavom pored uključenog radijatora. Da li i vi to radite? Kada spoljna temperatura padne, rado pojačavamo grijanje u kući. Posebno uveče, nakon kupanja, jer nam je tada se…
Pitate “kako se riješiti podočnjaka”: Ovo su efikasni savjeti za svjež i odmoran izgled
12.03.2025. | 15:07Podočnjaci mogu učiniti da izgledamo umorno i iscrpljeno, čak i kada nismo. Ako želite da smanjite ili eliminišete tamne krugove i natečenost ispod očiju, isprobajte neke od ovih proverenih metoda. 1…
