Oznaka: Spavanje
Opuštaju tijelo i um: Ovo je pet najboljih čajeva za bolji san
26.02.2025. | 09:26Ako imate problema sa uspavljivanjem ili tražite prirodni način da poboljšate kvalitet svog sna, ovo su neki od biljnih čajeva koji mogu pomoći. Mnoge biljke sadrže prirodne spojeve koji opuštaju tije…
Organizam će vam biti zahvalan: Еvo zašto biste trebali popiti čašu vode čim ustanete iz kreveta
22.02.2025. | 13:35Pijenje vode odmah nakon buđenja donosi brojne zdravstvene koristi. Nakon nekoliko sati sna, tijelo je blago dehidrirano, pa je prvi unos tečnosti ključan za pokretanje organizma. Naime, tokom noći ti…
Nije svejedno: Koji je najbolji položaj spavanja za zdravlje?
21.02.2025. | 21:39Položaj u kojem spavamo može imati značajan uticaj na naše zdravlje, uključujući srčano zdravlje, cirkulaciju i simptome poput peckanja ili žarenja iza donjeg dijela grudne kosti. Položaj u kojem spav…
Pokojnik ne dolazi u san slučajno: Šta je loš znak?
18.02.2025. | 07:10Sigurno se svakom od vas desilo da nekada sanjate osobu koja više nije sa vama, odnosno koja je umrla. Tumačenjem snova datira još iz drevnog Vavilona, ali kod sanjanja mrtvaca – pokojnika u snu znače…
“Uspavana ljepotica” zaista postojala! Elen (11) zaspala i devet godina se nije probudila
14.02.2025. | 20:36Elen Sadler je zaspala kada je imala 11 godina i spavala je punih devet godina. Njeni roditelji su živjeli od donacija, ali su takođe prihvatali novac koji bi dobili za pramen njene kose. 19. vijek je…
Znak upozorenja na demenciju pojavljuje se u snu: Ružni snovi i noćne more, alarm za odlazak ljekaru
13.02.2025. | 19:08Nova studija objavljena u časopisu “The Lancet” sugeriše da bi se jedan od ranih znakova upozorenja demencije mogao javiti u snu – noćne more koje se pojavljuju godinama prije proble…
Ne možete da zaspite: Ovi predmeti u sobi vam remete noćni odmor
11.02.2025. | 18:13Nije tajna da određeni predmeti u spavaćoj sobi mogu negativno da utiču na kvalitet sna. Eliminišući određene predmete iz sobe, možemo značajno da poboljšamo našu regeneraciju i blagostanje. I kada go…
Noću u njemu spava: Starac sebi iskopao grobno mjesto prije smrti FOTO
08.02.2025. | 14:32Poljoprivrednik Ahmet Karabela (78) iz okruga Suluova u Amasiji, u Turskoj, iskopao je sam sebi grobno mjesto za života kako nikoga ne bi opterećivao kada bude umro, a noću u njemu spava, prenio je da…
Fizioterapeutkinja objasnila zašto je opasno spavati na dva jastuka VIDEO
07.02.2025. | 22:00Ako ste neko ko podiže glavu sa dva jastuka svake noći, možda biste željeli da se odreknete jednog zbog svog zdravlja. Fizioterapeutkinja iz Misurija Semi Špigel objasnila je da je čak skovala termin…
Jednostavna tehnika puno pomaže: Evo kako zaspati nakon što se probudite usred noći
07.02.2025. | 17:30Ukoliko se često budite noću i ne možete ponovno da zaspite, jedna jednostavna psihološka tehnika mogla bi da vam pomogne da ponovno zaspite. Ljekar opšte prakse dr Vilijam Lu za Njujork Post objašnja…
Može da šteti zdravlju: Odlazak na spavanje sa nakitom je loša navika
06.02.2025. | 21:57Važnost skidanja nakita prije spavanja često se potcjenjuje iako bi to moglo imati pozitivne efekte na zdravlje. Možda izgleda kao potpuno nevažna navika, ali u stvari može imati važan uticaj na vaš s…
Ko bi trebalo da spava sa jastukom, a ko bez njega?
02.02.2025. | 22:02Spavanje bez jastuka može biti od koristi određenim ljudima, posebno onima koji spavaju na stomaku ili pate od bolova u vratu. Međutim, važno je postepeno pristupiti ovoj promjeni i slušati svoje tije…
