Oznaka: Spavanje
Za vikend pomjeramo časovnike: Spremite se za promjene koje slijede
27.03.2025. | 14:41Pomjeranje časovnika unazad i unaprijed (zimsko i ljetnje računanje vremena) može imati uticaja na organizam, kazaljke ćemo pomjerati u noći uzmeđu 29. i 30. marta, kada ćemo u dva časa poslije ponoći…
Do bržeg sna uz ove namirnice: Saznajte kako da lakše zaspite uz prirodne sastojke
17.03.2025. | 21:44Često čujemo da nije zdravo jesti prije spavanja. Iako se slažemo da teški, obilni obroci kasno uveče nisu baš najbolja opcija, stručnjaci zapravo ne preporučuju i da odemo u krevet gladni. – Ne želit…
Da li i vi to radite? Ovaj način spavanja definitivno je najgori za zdravlje i ljepotu
12.03.2025. | 17:31Najgora greška je spavati sa glavom pored uključenog radijatora. Da li i vi to radite? Kada spoljna temperatura padne, rado pojačavamo grijanje u kući. Posebno uveče, nakon kupanja, jer nam je tada se…
Vatikan saopštio: Papa spavao cijele noći, danas nastavlja s odmorom
04.03.2025. | 08:55Papa Franjo, koji je hospitalizovan zbog obostrane upale pluća, spavao je tokom cijele noći i danas nastavlja da se odmara, saopšteno je iz Vatikana. Kako je navedeno u zvaničnom saopštenju, papa je j…
Doktor istakao zdravstvene prednosti spavanja sa partnerom
01.03.2025. | 21:43Većina ljudi u vezama dijeli krevet sa svojim partnerom, a istraživanja pokazuju da takvi često bolje spavaju kada provode noć zajedno. Ali postoji jedan važan uslov – oni moraju biti emociona…
Stavite svoje zdravlje ispred svega: Uz ovaj moćni začin spavaćete kao beba!
28.02.2025. | 21:45Pored svojih kulinarskih upotreba, kumin je pokazao mnoga ljekovita dejstva i dugo se koristi u tradicionalnim medicinskim sistemima za liječenje stanja poput dijabetesa i gastrointestinalnih bolesti…
Opuštaju tijelo i um: Ovo je pet najboljih čajeva za bolji san
26.02.2025. | 09:26Ako imate problema sa uspavljivanjem ili tražite prirodni način da poboljšate kvalitet svog sna, ovo su neki od biljnih čajeva koji mogu pomoći. Mnoge biljke sadrže prirodne spojeve koji opuštaju tije…
Organizam će vam biti zahvalan: Еvo zašto biste trebali popiti čašu vode čim ustanete iz kreveta
22.02.2025. | 13:35Pijenje vode odmah nakon buđenja donosi brojne zdravstvene koristi. Nakon nekoliko sati sna, tijelo je blago dehidrirano, pa je prvi unos tečnosti ključan za pokretanje organizma. Naime, tokom noći ti…
Nije svejedno: Koji je najbolji položaj spavanja za zdravlje?
21.02.2025. | 21:39Položaj u kojem spavamo može imati značajan uticaj na naše zdravlje, uključujući srčano zdravlje, cirkulaciju i simptome poput peckanja ili žarenja iza donjeg dijela grudne kosti. Položaj u kojem spav…
Pokojnik ne dolazi u san slučajno: Šta je loš znak?
18.02.2025. | 07:10Sigurno se svakom od vas desilo da nekada sanjate osobu koja više nije sa vama, odnosno koja je umrla. Tumačenjem snova datira još iz drevnog Vavilona, ali kod sanjanja mrtvaca – pokojnika u snu znače…
“Uspavana ljepotica” zaista postojala! Elen (11) zaspala i devet godina se nije probudila
14.02.2025. | 20:36Elen Sadler je zaspala kada je imala 11 godina i spavala je punih devet godina. Njeni roditelji su živjeli od donacija, ali su takođe prihvatali novac koji bi dobili za pramen njene kose. 19. vijek je…
Znak upozorenja na demenciju pojavljuje se u snu: Ružni snovi i noćne more, alarm za odlazak ljekaru
13.02.2025. | 19:08Nova studija objavljena u časopisu “The Lancet” sugeriše da bi se jedan od ranih znakova upozorenja demencije mogao javiti u snu – noćne more koje se pojavljuju godinama prije proble…
