Oznaka: Spavanje
Navika mnogih: Koliko je spavanje pored mobilnog telefona štetno za vaš organizam
18.12.2024. | 09:58Spavanje u blizini telefona mnogima je postala navika. Držanje telefona ispod jastuka ili na noćnom ormariću čini se kao dobra opcija jer vam je na dohvat ruke kada se trebate javiti ili ugasiti alarm…
Nekvalitetan san: Еvo zbog čega se budite umorni i bezvoljni
18.12.2024. | 08:13Iako spavamo preporučenih sedam (ili više) sati tokom noći, često se budimo umorni i bezvolji – razlog ovog stanja je možda nekvalitetan san, dosta vremena provedenog na poslu u sjedećem položaj…
Vječita rasprava: Kada bi djeca trebala prestati dijeliti krevet s roditeljima
12.12.2024. | 21:30Zajedničko spavanje s djetetom tema je koja često izaziva raspravu među roditeljima. Neki misle da bi dijete odmalena trebalo spavati samo, dok drugi smatraju da dijeljenje kreveta s roditeljima ima b…
Vodite računa! Redovno spavanje može da bude važnije za zdravlje srca nego što se mislilo
09.12.2024. | 17:10Redovno spavanje može da bude važnije za zdravlje srca nego što se ranije mislilo. Naučnici su otkrili da čak i ako spavate preporučenih osam sati svake noći, nepravilni obrasci spavanja mogu da poveć…
Osam sati sna nije jedino važno: Nepravilni obrasci spavanja utiču na zdravlje srca
07.12.2024. | 21:52Redovno spavanje može da bude važnije za zdravlje srca nego što se ranije mislilo. Naučnici su otkrili da čak i ako spavate preporučenih osam sati svake noći, nepravilni obrasci spavanja mogu da pove…
Vrijedi probati: Na ovaj način možete zaštiti kosu od lomljenja dok spavate
06.12.2024. | 19:08Ako imate srednju do dugačku kosu, sigurno ste primjetili da ona ujutru ne izgleda onako kako ste je namjestili prije spavanja. Nažalost, da. Određeni tipovi kose – poput fine ili lomljive teksture – …
Hit na mrežama! Bajden zaspao usred sastanka: “Ovo je apsolutna sramota” VIDEO
05.12.2024. | 11:09Video Džoa Bajdena na kom se vidi kako je nakratko zaspao tokom sastanka postao je viralan na društvenim mrežama. Bajden je bio u Angoli na sastanku s afričkim čelnicima, a na snimku se može vidjeti d…
Kad Nikola Jokić spava: Saigrač Srbina objavio urnebesnu fotku iz aviona FOTO
01.12.2024. | 12:39Atmosfera u Denver Nagetsima je odlična, u to nema sumnje, a upravo to dokazuje jedna fotografija Nikole Jokića, koju je objavio njegov saigrač Pejton Votson. Internet je oduševila fotografija Jokića …
Zašto nije dobro da spavate sa uključenim grijanjem
27.11.2024. | 21:55Stigla je zima, a mnogi su u iskušenju da ostave grijanje tokom noći. Međutim, stručnjaci upozoravaju da to može biti štetno po zdravlje, pa čak i dovesti do dugotrajnih problema. Negativan uticaj na…
Enigma! Zašto puno lakše zaspimo na kauču nego u krevetu?
27.11.2024. | 20:01Znamo, ovo pitanje nije od prevelike važnosti, no čovjeka veseli saznati odgovore na vječne zagonetke. Evo što kažu neurolozi o našoj velikoj ljubavi prema spavanju na kauču. Jesu li kreveti tako dobr…
Miran san! Magnezijuma vam može pomoći da bolje spavate, u ovim namirnicama ga ima najviše
25.11.2024. | 21:42Loš kvalitet sna i nedostatak sna postali su česti problemi povezani s zdravstvenim stanjima poput kardiovaskularnih bolesti, gojaznosti i dijabetesa. Zbog toga su razvijene različite intervencije za …
Razbuđivanje! Ove stvari bi trebalo odraditi prije devet sati ujutru
20.11.2024. | 07:44Da li želite da vaš dan uvijek započne dobro i prođe lako? Pridržavajte se ovih jednostavnih pravila ujutru. 1. Probudite se pomoću aplikacije Sleep Control (Kontrola spavanja) ili Sleep Time (Vrijeme…
