Oznaka: Spavanje
Odličan antioksidans: Evo zašto je dobro pojesti kašičicu meda prije spavanja
08.02.2024. | 10:07Med je odličan antioksidans, što znači da će njegovo redovno konzumiranje može da očisti vaš organizam od raznih toksina. Pored toga, njegova antibakterijska svojstva značajno će poboljšati stanje v…
Ova navika pred spavanje može povećati rizik od srčanih oboljenja i dijabetesa
03.02.2024. | 21:00Svi znamo koliko su neke stvari važne za bolji san, kao što je spavanje u hladnoj prostoriji, izbjegavanje telefona i kvalitetna rutina.
Stručnjaci riješili i tu dilemu: Koje je najgore vrijeme za odlazak na spavanje
02.02.2024. | 16:46Stručnjak za spavanje objasnio je zašto se ujutru često osjećamo umorno, a sve je povezano s vremenom kada naveče idemo na spavanje. Bilo da se ujutro namjeravate probuditi radi trčanja ili opuštajuće…
Korisno za roditelje: Tri savjeta kako da beba preko dana odspava duže od 30 minuta
31.01.2024. | 13:50Kada postanete roditelji prvi put, sigurno je da vam mnoge stvari neće biti jasne i biće vam potrebno vrijeme da se naviknete. Neke stvari se mijenjaju i vi više niste glavni. Jedna od onih stvari na …
Stručnjaci preporučuju: Pozitivna dejstva konzumiranja meda prije spavanja na zdravlje
30.01.2024. | 21:12Prema mišljenju stručnjaka, med je najbolje konzumirati prije spavanja. Mnogi imaju naviku koristiti med kao prevenciju u borbi protiv gripa i prehlade. Vitamini, mineralni i aminokiseline u medu mogu…
Sigurno pomaže: Uz ovu metodu disanja zaspaćete u rekordnom roku
29.01.2024. | 15:01Mnogima se dešava čak i kad su umorni da ne mogu dugo zaspati. Prema nekim podacima, 10 odsto svjetske populacije ima hroničnu nesanicu pa zato koriste razna sredstva za uspavljivanje, čak i tablete. …
Položaj u kojem spavate je važan: Evo kad je bolje odabrati lijevu stranu
25.01.2024. | 14:27Položaj u kojem spavate često je pitanje udobnosti, ali u nekim slučajevima može se odnositi i na zdravlje, piše Love To Know. Spavanje na lijevoj strani se, uglavnom, preporučuje trudnicama, ali i dr…
“To uopšte ne liči na mene”: Bora Čorba otkrio koji ritual ima pred spavanje
16.01.2024. | 14:04Bora Đorđević, frontmen grupe „Riblja Čorba“, otkrio je u jednoj TV emisiji da je u jednom segmentu drastično promijenio ponašanje, a to je kada riješi da legne da spava. Bora je priznao da ne može se…
Posao iz snova: Za spavanje nude više od 20.000 maraka
11.01.2024. | 11:25Kompanija “Bensons for Beds” nudi posao za ulogu “Chief Sleep Officer” (CSO), odnosno traži osobu koja bi zarađivala – spavanjem. Ovo zaista zvuči kao posao iz snova, a o…
Doktorka objasnila zašto ne treba piti vodu prije spavanja
10.01.2024. | 22:15Da li držite čašu vode na noćnom ormariću kako ne biste morali da napuštate svoj udoban, topli krevet tokom noći?
Prema naučnim istraživanjima: Ovo su razlozi zašto organizam zimi treba više sna
09.01.2024. | 19:53Sa početkom hladne sezone, skoro svi imaju želju da samo utonu u zimski san do proljeća. Zimi je većini teže da ustaju ujutro i tokom dana često drijemaju, a letargija i apatija postaju stalni saputn…
Budite se noću da jedete? Ovo može biti razlog
04.01.2024. | 20:04Ako se budimo usred noći sa neopisivom glađu, vjerovatno naše tijelo nije dobilo ono šta mu treba tokom dana ili „trpi“ neke promjene. „Buđenje noću i osjećaj gladi mogu biti uzrokovani promjenama u c…
