Oznaka: Spavanje
Vojna tehnika spavanja: Evo kako da utonete u san za samo dvije minute VIDEO
02.01.2024. | 15:52Nakon produženog vikenda vraćamo se uobičajenim navikama koje uključuju rano ustajanje i odlazak na posao. Ako se prevrćete u krevetu i ne možete zaspati, dobra vijest je da postoji metoda koja bi vam…
Ukoliko vam je stalo do zdravlja: Slatkiše prije spavanja izbacujte pod hitno
02.01.2024. | 15:32Mnogi ljudi uživaju u desertu nakon obroka, ali večernje uživanje u slatkišima može podstaći vašu želju za dodatnim količinama šećera prije spavanja. Rafinisani šećeri ne donose zdravstvene prednosti…
Kako poboljšati bebin san, evo šta kaže pedijatar
30.12.2023. | 20:27Roditelji su česti zabrinuti jer njihova djeca loše spavaju, naročito ako su mlađa od godinu dana.
Dvije ključne greške: Ljudi koji žele da se oslobode debljine zbog ovog ne mogu da smršaju
30.12.2023. | 15:50Svi ponekad odstupimo od pravila, ali neretko se dešava da ljudi, koji žele da se oslobode debljine, zbog dvije greške nikako ne mogu da smršaju, što oh sve više udaljava od cilja, smanjujući im motiv…
Čak i kada ste pod stresom: Primijenite tehniku 4-7-8 i brzo ćete zaspati
27.12.2023. | 09:50Mnogi ljudi imaju problem sa spavanjem, ali uz jednu neobičnu taktiku zaspaćete lako i probudićete se odmorni. San je neophodan za normalno funkcionisanje organizma, ali ponekad jednostavno ne možete …
Trzaj pred san: Kako i zašto nastaje, i na šta ukazuje
17.12.2023. | 09:33U stručnoj literaturi trzaj koji osetimo kad naše tijelo tone u san naziva se „hipnotički“ trzaj. Nije utvrđeno zbog čega se javlja, ali postoji nekoliko zanimljivih teorija. Neki misle da je u pitanj…
Da li biste ostavili dijete da spava u hladnoj sobi? Možda hoćete nakon ovog teksta
16.12.2023. | 19:16Skandinavci su poznati po tome što djecu ostavljaju da spavaju napolju, čak i kada je temperatura vazduha u minusu.
“Pali” zbog lažnih dojava o bombama: Četiri osobe uhapšenje na spavanju
15.12.2023. | 16:20U velikoj međunarodnoj akciji MUP-a Srbije i Tužilaštva za visokotehnološki kriminal zbog lažnih dojava o bombama uhapšene su tri muške osobe na teritoriji Srbije i jedna osoba u Češkoj. Kako se sazna…
Naučnici zaključili: Bolje je spavati šest nego osam sati
14.12.2023. | 12:04Odlazak u krevet i buđenje u isto vrijeme svakog dana važnije je od toga koliko dugo spavate, prema nedavno objavljenoj studiji australijskih, američkih i britanskih istraživača, u časopisu Sleep. Stu…
Spavala s mužem pa s njegovim bratom: Zatrudnila, ali niko ne zna čije je dijete
02.12.2023. | 14:28U podkastu “Džim i Net” javila se jedna žena da odgovori na pitanje u vezi sa najvećim porodičnim tajnama. Čak ni voditelji nisu očekivali priču koju je sa njima i publikom djevojka podije…
Upozorenje! Zbog čega ne bi trebalo da spavamo duže od 30 minuta tokom dana
01.12.2023. | 18:32Oni koji vole da dremnu u toku dana i to rade predugo ili čak nekoliko puta, rizikuju da dobiju visok krvni pritisak i možda udar, potvrdila je nova studija čiji rezultati su objavljeni ove nedjelje. …
Nova teorija: Koliko nam je spavanja zapravo dovoljno?
28.11.2023. | 09:31Veliki broj ljudi ne spava dovoljno noću, što ubija njihovu produktivnost i otpornost. Oduvijek smo znali da je za dobar san potrebno 8 sati sna, no nova teorija potkopala je taj koncept. Zapravo, umj…
