Oznaka: Spavanje
Treba li držati klimu uključenu tokom noći?
25.06.2023. | 21:17Posljednjih nekoliko dana, imamo vrlo visoke temperature zbog toplotnog talas. Maksimalne temperature dosežu čak 36 stepeni Celzijusa, a noći su posebno teške za spavanje zbog vrućine.
Za sve one koji vole da dremnu poslije posla: Spavanje preko dana može pozitivno uticati na odlaganje starenja
25.06.2023. | 12:24Svi znamo koliko je san u kontinuitetu važan za zdravlje, svakodnevno funkcionisanje… Sada su britanski naučnici došli do novih saznanja. Naime, studija koji je radio tim naučnika iz Londona je …
Volite da odspavate popodne? Naučnici otkrili koliko drijemanja najviše odgovara vašem mozgu
21.06.2023. | 18:12Ako ste od onih koji vole da malo drijemaju popodne, ne treba da vas grize savijest, jer je to dobro za vaš mozak, tvrde naučnici. Pronalaženje vremena za malo sna tokom dana dobro je za mozak i pomaž…
Treba ih izbjegavati: Doktori otkrivaju dva najnezdravija položaja za spavanje
13.06.2023. | 12:09Iako je najvažnija kvaliteta našeg sna, mnoga istraživanja pokazuju da i položaj u kojem spavamo može itekako utjecati na naše zdravlje. Kako objašnjavaju stručnjaci, čak dva položaja trebalo bi izbje…
Pjevača oborio umor: Aca Lukas zaspao na aerodromu, iz sna ga “digao” telefon
05.06.2023. | 21:20Aca Lukas je, po svemu sudeći, mrtav umoran. Kako i ne bi bio kad radi kao singerica. Toliko ima nastupa da ne može da stigne da se odmori kod kuće kao čovek, pa jedino između letova stigne da odspava…
Predsjednik Skupštine Srbije zaspao na sjednici: “Izdrži legendo” FOTO
30.05.2023. | 21:11Predsjednik Skupštine Srbije Vladimir Orlić zaspao je na današnjoj sjednici parlamenta, kako se vidi na fotografijama koje je poslanik Radomir Lazović objavio na Facebook-u. “Evo i ovo se desilo…
Navike koje treba da uvedemo prije spavanja za bolji san: Neke će vas iznenaditi
30.05.2023. | 16:37Prema istraživanjima iz 2023. godine, 60 procenata Amerikanaca noću spava sa telefonima pri ruci, što bi takođe moglo da se projektuje i na ostatak svijeta, piše Real Simple. Zbog toga su zdrave navi…
Skandal na eskurziji: Profesor (52) se šunjao i fotografisao učenice dok spavaju, a onda im pokazivao slike
29.05.2023. | 19:08Profesor (52) jedne srednje škole u Hrvatskoj prijavljen je za neovlašćeno snimanje i sek*ualno uznemiravanje učenica na ekskurziji. On je rano ujutru ulazio u sobe i fotografisao ih dok spavaju, a on…
Stručnjaci savjetuju da nosimo pidžamu: Zbog ovoga ne biste trebali spavati goli
20.05.2023. | 16:21Bliži se ljeto i visoke temperature koje naročito teško padaju ponoći te mnogi se odlučuju spavati bez odjeće. Stručnjaci za spavanje izdali su upozorenja za one koji volimo drijemati goli. Stručnjak …
Ugodno i korisno, zar ne!? Možete gubiti kilograme i dok spavate – evo kako
12.05.2023. | 22:52San je presudan faktor ako želite izgubiti suvišne kilograme, a njegov nedostatak može spriječiti vaš napredak u mršanju, navodi Sleep Foundation. Ali jeste li znali da snagu sna možete iskoristiti u …
Ustajete s bolom u glavi? Pet suptilnih znakova koji otkrivaju da ne spavate dovoljno
11.05.2023. | 07:38Određeni simptomi i promjene u vašem organizmu mogu sugeriSati da vam je zapravo potrebno sna, a neki od ovih znakova uključuju promjene apetita, razdražljivost te promjene na koži. Dobar san je od vi…
Nezdrava i nepoželjna opcija: Ovo je najgore jelo koje možete pojesti prije spavanja
22.04.2023. | 22:11Svima nam se nekad dogodi da smo gladni baš prije spavanja i hitno nam treba nešto da utaži tu glad. Nažalost, često u tom trenu biramo nezdrave opcije koje mogu poremetiti kvalitetu sna. Ipak, postoj…
