Oznaka: Spavanje
Opustite se i uživajte! Ukoliko ne praktikujete seks prije spavanja – počnite to da radite
20.04.2023. | 23:00Jeste li ikad razmišljali o tome kako seks prije spavanja može uticati na kvalitetu vašeg sna? Ako niste, možda je vrijeme da počnete, a ako ste od onih osoba koje brzo zaspu nakon orgazma, onda ste i…
Tvrdi da je “proširio vidike”: Nije spavao 11 dana pa opisao iskustvo
14.04.2023. | 09:28U želji da obori svjetski rekord, Toni Vrajt iz Ujedinjenog Kraljevstva pokušao je da što duže bude bez sna. Izdržao je 11 dana i u intervjuu otkrio kako je nespavanje uticalo na njega. Bio je budan 2…
Nazivaju ga “vojnom metodom”: Trik pomoću kojeg ćete zaspati u roku od deset sekundi
13.04.2023. | 22:57Pedijatrica i osteopatkinja iz Bostona Džes Andrade objasnila je metod za liječenje nesanice koji može da vas uspava za nekoliko minuta, a uz praksu i za oko 10 sekundi. Nazivaju ga “vojnom meto…
Nisu poželjna ni prigušena svjetla: Evo zašto djeca trebaju spavati u mraku
13.04.2023. | 16:01Većina roditelja od rođenja koristi noćno svjetlo u sobi gdje dijete spava. Iako prvih mjeseci bebinog života ima svoju svrhu kada je hranite i presvlačite noću, kasnije prigušena svjetla ostaju upalj…
Ako vas muči nesanica: Ova voćka će vam pomoći da brzo zaspite
04.04.2023. | 10:40Nekoliko stručnjaka različitih svjetskih univerziteta otkrili su da postoji voće koje će vam pomoći da brže zaspite, a riječ je o kiviju. Naučnici su objasnili da uzimanje kivija prije spavanja može p…
Mnogi se poistovijetili sa Doris: Krava koja glumi da spava oduševila internet VIDEO
04.04.2023. | 09:12Jedna krava je privukla simpatije širom svijeta jer se “pretvarala” da spava da bi se izvukla od muže. Doris – dio stada od 200 grla na farmi mlijeka na ostrvu Vajt – pojavila se u američkom informati…
Koliko dugo možemo ostati budni? Odgovor bi vas mogao iznenaditi
01.04.2023. | 17:20San je neophodan za sve tjelesne funkcije, a nedostatak sna može povećati rizik od brojnih zdravstvenih stanja kao što su bolesti srca, pretilost i dijabetes te depresija. Ali, koliko čovjek zaista mo…
Posteljinu nikada nije prala: Žena spavala na dušeku starom 100 godina VIDEO
30.03.2023. | 14:36Kornelija Bejli, penzionisana trgovkinja antikvitetima, pojavila se u britanskoj emisiji Obsessive Compulsive Cleaners (Opsesivno-kompulsivni čistači) 2013. godine. Živi u plemićkoj kuriji (Jacobean m…
Popijte ovaj napitak pred spavanje: Očistite organizam od nakupljenih toksina
23.03.2023. | 14:19U našem organizmu vremenom se nakupjaju toksini što je uglanom posljedica nezdravog načina života – dugog sjedenja, loše ishrane, neredovne fizičke aktivnosti itd. Ako želite svom organizmu da p…
Svima je potreban odmor: Nedovoljno sna može povećati rizik od začepljenja arterija
19.03.2023. | 11:47Živimo u “brzom vremenu” te nam svima nedostaje sna, a premalo sati sna povezano je s povećanim rizikom od periferne arterijske bolesti (PAD). PAD je uobičajeno stanja u kojem nakupljanje …
Izbacite loše navike: Spavanje u ovoj pozi najbrže stvara bore
17.03.2023. | 20:33Ako vam bore stvarno smetaju, počnite raditi na promjeni loših navika. Međutim, ako želite živjeti svoj život, udobno spavati, i s vremena na vrijeme uživati u ljepoti parnog tuša, onda prihvatite te …
Ukoliko ste tip “samo još pet minuta” spavanja – hitno prestanite to da radite
17.03.2023. | 09:55Većini dan počinje sa istim mislima: “samo još 5 minuta”. Ali ova zabluda može samo da vam odmogne. Vaše tijelo to doživljava veoma stresno. Onog momenta kada pristanete na još par minuta …
