Oznaka: Spavanje
Ako vas muči nesanica: Ova voćka će vam pomoći da brzo zaspite
04.04.2023. | 10:40Nekoliko stručnjaka različitih svjetskih univerziteta otkrili su da postoji voće koje će vam pomoći da brže zaspite, a riječ je o kiviju. Naučnici su objasnili da uzimanje kivija prije spavanja može p…
Mnogi se poistovijetili sa Doris: Krava koja glumi da spava oduševila internet VIDEO
04.04.2023. | 09:12Jedna krava je privukla simpatije širom svijeta jer se “pretvarala” da spava da bi se izvukla od muže. Doris – dio stada od 200 grla na farmi mlijeka na ostrvu Vajt – pojavila se u američkom informati…
Koliko dugo možemo ostati budni? Odgovor bi vas mogao iznenaditi
01.04.2023. | 17:20San je neophodan za sve tjelesne funkcije, a nedostatak sna može povećati rizik od brojnih zdravstvenih stanja kao što su bolesti srca, pretilost i dijabetes te depresija. Ali, koliko čovjek zaista mo…
Posteljinu nikada nije prala: Žena spavala na dušeku starom 100 godina VIDEO
30.03.2023. | 14:36Kornelija Bejli, penzionisana trgovkinja antikvitetima, pojavila se u britanskoj emisiji Obsessive Compulsive Cleaners (Opsesivno-kompulsivni čistači) 2013. godine. Živi u plemićkoj kuriji (Jacobean m…
Popijte ovaj napitak pred spavanje: Očistite organizam od nakupljenih toksina
23.03.2023. | 14:19U našem organizmu vremenom se nakupjaju toksini što je uglanom posljedica nezdravog načina života – dugog sjedenja, loše ishrane, neredovne fizičke aktivnosti itd. Ako želite svom organizmu da p…
Svima je potreban odmor: Nedovoljno sna može povećati rizik od začepljenja arterija
19.03.2023. | 11:47Živimo u “brzom vremenu” te nam svima nedostaje sna, a premalo sati sna povezano je s povećanim rizikom od periferne arterijske bolesti (PAD). PAD je uobičajeno stanja u kojem nakupljanje …
Izbacite loše navike: Spavanje u ovoj pozi najbrže stvara bore
17.03.2023. | 20:33Ako vam bore stvarno smetaju, počnite raditi na promjeni loših navika. Međutim, ako želite živjeti svoj život, udobno spavati, i s vremena na vrijeme uživati u ljepoti parnog tuša, onda prihvatite te …
Ukoliko ste tip “samo još pet minuta” spavanja – hitno prestanite to da radite
17.03.2023. | 09:55Većini dan počinje sa istim mislima: “samo još 5 minuta”. Ali ova zabluda može samo da vam odmogne. Vaše tijelo to doživljava veoma stresno. Onog momenta kada pristanete na još par minuta …
Velika opasnost: Kamiondžija zakunjao nasred auto-puta VIDEO
23.02.2023. | 20:20Umor je jedan od češćih uzroka saobraćajnih nesreća koji nekada imaju velike posljedice. Kako su objavili na Fejsbuk stranici Teretnjaci.ba, kamiondžija je snimio kolegu – Bugarina koji je zaspa…
Prednosti nisu jedinstvene za sve: Da li je spavanje bez jastuka dobro ili loše?
14.02.2023. | 13:36Dok neki ljudi vole da spavaju na velikim pahuljastim jastucima, drugima to nije prijatno. Možda ćete biti u iskušenju da spavate bez jastuka ako se često budite sa bolom u vratu ili leđima, ali da l…
Kako povećati kvalitet sna: Voće od kojeg ćete brže zaspati
07.02.2023. | 10:33Zdravstvena stanja, ali i stresna svakodnevica mogu ozbiljno ugroziti kvalitet sna. Srećom, taj problem može se ublažiti nekim jednostavnim promjenama. Na primjer, neki stručnjaci podstiču konzumaciju…
Hrana koju stručnjaci savjetuju za bolji san
03.02.2023. | 22:30Postoji mnogo razloga zbog kojih noću ne možemo da spavamo – od bolesti i povreda do stresa i tjeskobe. Zbog toga ne čudi da će većina u nekom trenutku iskusiti nesanicu.
