Oznaka: Spavanje
Navike koje treba da uvedemo prije spavanja za bolji san: Neke će vas iznenaditi
30.05.2023. | 16:37Prema istraživanjima iz 2023. godine, 60 procenata Amerikanaca noću spava sa telefonima pri ruci, što bi takođe moglo da se projektuje i na ostatak svijeta, piše Real Simple. Zbog toga su zdrave navi…
Skandal na eskurziji: Profesor (52) se šunjao i fotografisao učenice dok spavaju, a onda im pokazivao slike
29.05.2023. | 19:08Profesor (52) jedne srednje škole u Hrvatskoj prijavljen je za neovlašćeno snimanje i sek*ualno uznemiravanje učenica na ekskurziji. On je rano ujutru ulazio u sobe i fotografisao ih dok spavaju, a on…
Stručnjaci savjetuju da nosimo pidžamu: Zbog ovoga ne biste trebali spavati goli
20.05.2023. | 16:21Bliži se ljeto i visoke temperature koje naročito teško padaju ponoći te mnogi se odlučuju spavati bez odjeće. Stručnjaci za spavanje izdali su upozorenja za one koji volimo drijemati goli. Stručnjak …
Ugodno i korisno, zar ne!? Možete gubiti kilograme i dok spavate – evo kako
12.05.2023. | 22:52San je presudan faktor ako želite izgubiti suvišne kilograme, a njegov nedostatak može spriječiti vaš napredak u mršanju, navodi Sleep Foundation. Ali jeste li znali da snagu sna možete iskoristiti u …
Ustajete s bolom u glavi? Pet suptilnih znakova koji otkrivaju da ne spavate dovoljno
11.05.2023. | 07:38Određeni simptomi i promjene u vašem organizmu mogu sugeriSati da vam je zapravo potrebno sna, a neki od ovih znakova uključuju promjene apetita, razdražljivost te promjene na koži. Dobar san je od vi…
Nezdrava i nepoželjna opcija: Ovo je najgore jelo koje možete pojesti prije spavanja
22.04.2023. | 22:11Svima nam se nekad dogodi da smo gladni baš prije spavanja i hitno nam treba nešto da utaži tu glad. Nažalost, često u tom trenu biramo nezdrave opcije koje mogu poremetiti kvalitetu sna. Ipak, postoj…
Opustite se i uživajte! Ukoliko ne praktikujete seks prije spavanja – počnite to da radite
20.04.2023. | 23:00Jeste li ikad razmišljali o tome kako seks prije spavanja može uticati na kvalitetu vašeg sna? Ako niste, možda je vrijeme da počnete, a ako ste od onih osoba koje brzo zaspu nakon orgazma, onda ste i…
Tvrdi da je “proširio vidike”: Nije spavao 11 dana pa opisao iskustvo
14.04.2023. | 09:28U želji da obori svjetski rekord, Toni Vrajt iz Ujedinjenog Kraljevstva pokušao je da što duže bude bez sna. Izdržao je 11 dana i u intervjuu otkrio kako je nespavanje uticalo na njega. Bio je budan 2…
Nazivaju ga “vojnom metodom”: Trik pomoću kojeg ćete zaspati u roku od deset sekundi
13.04.2023. | 22:57Pedijatrica i osteopatkinja iz Bostona Džes Andrade objasnila je metod za liječenje nesanice koji može da vas uspava za nekoliko minuta, a uz praksu i za oko 10 sekundi. Nazivaju ga “vojnom meto…
Nisu poželjna ni prigušena svjetla: Evo zašto djeca trebaju spavati u mraku
13.04.2023. | 16:01Većina roditelja od rođenja koristi noćno svjetlo u sobi gdje dijete spava. Iako prvih mjeseci bebinog života ima svoju svrhu kada je hranite i presvlačite noću, kasnije prigušena svjetla ostaju upalj…
Ako vas muči nesanica: Ova voćka će vam pomoći da brzo zaspite
04.04.2023. | 10:40Nekoliko stručnjaka različitih svjetskih univerziteta otkrili su da postoji voće koje će vam pomoći da brže zaspite, a riječ je o kiviju. Naučnici su objasnili da uzimanje kivija prije spavanja može p…
Mnogi se poistovijetili sa Doris: Krava koja glumi da spava oduševila internet VIDEO
04.04.2023. | 09:12Jedna krava je privukla simpatije širom svijeta jer se “pretvarala” da spava da bi se izvukla od muže. Doris – dio stada od 200 grla na farmi mlijeka na ostrvu Vajt – pojavila se u američkom informati…
