Oznaka: Spavanje
Zašto nam je lice natečeno ujutru? Razlozi na koje možemo da utičemo
31.08.2022. | 16:12Postoji mnogo razloga zašto su nam lica natečena ujutru, a neki su potpuno van naše kontrole, dok neke razloge možemo da kontrolišemo. Jednostavno rečeno, gravitacija je često razlog za natečenost lic…
Imate problem sa hrkanjem? Onda je ovo najbolji položaj za spavanje
29.08.2022. | 21:54Prirodno je misliti da je hrkanje rezultat onoga što se događa u nosu, ali ljekar za medicinu spavanja sa Univerziteta Stenford kaže da bi se na neke “hrkače” trebalo odnositi još jedno pitanje. Glasn…
Roditelji sabotiraju san svoje bebe a da nisu ni svjesni, evo kako…
28.08.2022. | 09:42Stručnjaci su ponudili par savjeta kako bi pomogli budućim mamama. Cilj ovih smjernica je da razviju dobre navike kada je bebin san u pitanju.
Nesanica se može pobijediti bez lijekova: Tehnika koja uvijek pomaže
22.08.2022. | 22:01Osim toga koliko spavate, važan je i kvalitet vašeg sna. Ako i vi spadate u grupu ljudi koji imaju problem sa snom, možda ćete, uz male promjene u ritmu, dobiti odmor kakav zaslužujete.
Bruka i sramota: Odbojkašice BiH spavale u podrumu, a treba da se bore za Evro FOTO
16.08.2022. | 11:37Ženska odbojkaška reprezentacija Bosne i Hercegovine suočila se s nesvakidašnjim problemom nakon što su igračice po povratku s priprema u Sarajevo umjesto hotelskih soba morale spavati u podrumu. Izab…
Potrebno više odmora: Nedostatak sna može ozbiljno naštetiti vašem mozgu
02.08.2022. | 17:31Mnogi ljudi uglavnom odlaze u krevet kasnije nego bi trebali ili spavaju tek toliko da bi sutradan mogli donekle funkcionisati i izgurati dan. Stručnjak je detaljno je ponudio objašnjenje drastičnih p…
Nekoliko savjeta: Evo kako naučiti tijelo na ranije buđenje
28.07.2022. | 10:50Stručnjak za spavanje Michael J. Breus podijelio je nekoliko savjeta koji mogu tijelo “istrenirati” da se s vremenom počne ranije buditi. Budite dosljedni On kaže da, kada mijenjate svoj r…
Bizarano: Evo zašto žene spavaju sa selotejpom na čelu VIDEO
09.07.2022. | 15:08Na TikToku se svakodnevno objavi po ko zna koliko različitih trikova za sve i svašta, ali neki od njih zaista postanu vrlo su rasprostranjeni. Ovih dana je potpuni hit lijepljenje papirne lepljive tra…
Navika velikog broja ljudi: Zašto je spavanje pred uključenim televizorom opasno po zdravlje?
08.07.2022. | 19:50Milioni ljudi širom svijeta vole da se uspavljuju uz ekran televizora, ali nova studija koja je sprovedena pokazala je da ova praksa utiče na kvalitet zdravlja, čak može da doprinese preuranjenoj smrt…
Loše spavate zbog vrućine? Ovi savjeti će vam pomoći
18.06.2022. | 16:18Visoke temperature odavno su zahvatile naše prostore, a dolaskom toplih dana javlja se i problem kako zaspati od vrućine. “Kad se naveče umirimo, tjelesna temperatura pada za oko jedan stepen i …
Ima veze sa snom: Zašto pušači i ljubitelji kafe treba da pojedu 10 badema na dan?
14.06.2022. | 21:55Postoji mnogo savjeta o poboljšanju kvaliteta sna i navika spavanja.
Evo kako da soba bude što hladnija: Izborite se sa vrućinom tokom ljetnjih noći
06.06.2022. | 16:25Svjetlo stvara toplotu i što imate jaču sijalicu, to će se prostor više grijati. Zamijenite sijalice onima manje voltaže i postići ćete manje zagrijavanje prostorije, prirodniji izgled prostora i R…
