Oznaka: Spavanje
Stručnjaci savjetuju da je veoma važno “kako”: Najbolji i najgori položaj za spavanje
08.12.2021. | 19:50U zavisnosti od toga u kojem položaju spavate, možete se probuditi naspavani i odmorni ili nenaspavani i izmoreni.
Uzmite “hormon dobrog raspoloženja”: Zašto je dobro da spavate sa svojim ljubimcem?
17.11.2021. | 09:57Najnovija istraživanja pokazuju da i vi i vaš ljubimac imate koristi od zajedničkog spavanja.
Zanimljivo istraživanje: Ako spavate u majici svog partnera zaspaćete brže
16.11.2021. | 18:32U nedavnom istraživanju, u kojem je učestvovalo 155 dobrovoljaca, prikupljeni su jako zanimljivi podaci. Naime, svi ispitanici su u dugim, ozbiljnim vezama, a cilj studije bio je da se sazna u kakvom …
Stručni ljudi sve detaljno objasnili: Zašto ne treba da odlazimo u krevet ako nam se ne spava?
03.11.2021. | 20:35Kako da za početak pomognemo sebi i pokušamo da riješimo problem nesanice na jednostavan način?
Vodič za roditelje: Obrasci spavanja djeteta uveliko se razlikuju – čak i od noći do noći
03.11.2021. | 18:13Novo istraživanje potvrđuje da se obrasci spavanja djeteta uveliko razlikuju, čak i od noći do noći.
Savjet zlata vrijedan: Koji je najbolji položaj za spavanje
01.11.2021. | 20:39Preventivne mjere koje možete preduzeti ako se budite s bolovima mogu biti izbjegavanja određenih položaja za spavanje ili određenih jastuka.
Kako spavaju horoskopski znakovi: Ko su najbolji, a ko najgori spavači?
23.10.2021. | 06:45Za Bikove san zavisi od dana do dana, Škorpijama diktira raspoloženje, za Strijelca je spavanje samo nužno zlo, a Ribe u snu vide pravi opijum za dušu i tijelo.
Da li pun mjesec zaista utiče na kvalitet sna?
17.10.2021. | 22:19U dane uoči punog mjeseca ljudi kasnije odlaze u krevet i kraće spavaju, pokazala je studija koja je objavljena u časopisu Science Advances, koju potpisuju stručnjaci Odsjeka za biologiju na Univerzit…
“Zaspao sam ‘kao klada'”: Hit odgovor gradonačelnika Banjaluke o “padu” društvenih mreža VIDEO
05.10.2021. | 13:06Facebook i Instagram su bili nedostupni gotovo šest časova, što je zabrinulo brojne korisnike koji ove društvene mreže koriste za samopromociju i oglašavanje. Taj problem nije imao gradonačelnik Banja…
Evo zašto nije dobro da se tuširate pred odlazak na spavanje
02.10.2021. | 22:32Lijep je osjećaj otići na spavanje čist i mirišljav, ali sa medicinske tačke gledišta, tuširanje prije spavanja nije baš tako dobra ideja. U stvari, ova naizgled zdrava navika može da donese više štet…
Mijenjajte ih – pod obavezno: Navike koje vas sprečavaju da se dobro naspavate
29.09.2021. | 10:20Iako loš san može uticati na vaše zdravlje, izgled i ukupan kvalitet života, 35 odsto odraslih spava manje od sedam sati u toku noći.
Stručnjaci savjetuju: Ovih sedam promjena u prehrani mogu pomoći da bolje spavate
25.09.2021. | 17:22Studije su pokazale da jedenje kasno naveče može sabotirati san i poremetiti prirodno oslobađanje melatonina, hormona koji igra ključnu ulogu u regulisanju prirodnog ciklusa spavanja i buđenja.
