Oznaka: Spavanje
Korisni savjeti: Stručnjak objašnjava kako spavati tokom ljetnih vrućina
05.07.2021. | 16:29Posljedice do kojih mogu dovesti velike vrućine koje ugrožavaju san i odmor tokom noći nikako ne bi trebalo potcijeniti, ističe njemački stručnjak za probleme spavanja Hans-Guenter Weess, dodajući da …
Evo zašto se preporučuje da ranije idete na spavanje
04.07.2021. | 18:12Tijelo se najbolje odmara do dva sata ujutru, pokazuju istraživanja, te je preporuka da počnete ranije da ležete.
Njemački stručnjak savjetuje: Topli napici i dobra ventilacija su spas od sparnih noći
30.06.2021. | 12:20Pravilna ventilacija prostorija i topli napici pred spavanje pomažu u danima velikih vrućina, objašnjava njemački stručnjak za probleme spavanja Hans-Giter Ves.
Stručnjak za sigurnost: Evo zašto djeca ne bi trebalo da spavaju u sobi sa otvorenim vratima
25.06.2021. | 18:50Ljudi ostavljaju otvorena vrata spavaće sobe iz više razloga: da bi im bilo svježe tokom noći, da bi čuli djecu ili često iz navike. Kada spremaju djecu za spavanje, roditelji ih ušuškaju i najčešće o…
Neobična družina hit interneta: Pas ne želi spavati sam, pa je u krevet doveo njih VIDEO
25.06.2021. | 07:43Dilan Grej snimio je video kojem nije trebalo dugo da postane viralan.
Savjeti “zlata” vrijedni! Kako se rashladiti prije spavanja u vrelim ljetnim noćima
24.06.2021. | 11:11Visoke temperature mogu negativno uticati na kvalitet sna i uzrokovati često buđenje i znojenje.
Izbjegavajte spavati na suncu: Drijemka koja predstavlja dermatološku noćnu moru!
21.06.2021. | 10:49Mnogi ljudi sada čak i uživaju u nanošenju kreme za sunčanje jer moderne formulacije nisu guste i ne ostavljaju bijeli trag. Ali nemamo svi naviku nanositi je onoliko često koliko bismo trebali.
Četiri trika kako da rashladite dom i što lakše utonete u san
20.06.2021. | 22:27Posljednjih dana proljeća živa u termometru prešla je 30. podiok, najavljujući dugo i vrelo ljeto. Ako je suditi po prognozi meteorologa, narednih dana očekuju nas izuzetno visoke temperature.
Birajte vrijeme kada odlazite u krevet: Umanjite rizik od depresije za 25%
09.06.2021. | 10:42Istraživanje na 840.000 ljudi, koje su sproveli istraživači sa Fakulteta Colorado Boulder i Broad Institute iz MIT-ja i Harvarda, predstavlja jedan od najsnažnijih dokaza da kronotip sklonost osobe d…
Sedam sati sna: Zašto ne treba predugo spavati
25.05.2021. | 10:34Predug san nije zdrav i povezan je sa bolestima i, vjerovatno, mortalitetom, navodi portal “Sajens alert”.
Mršavite i bolje spavate: Evo zašto je dobro pojesti kašiku meda prije spavanja
18.05.2021. | 17:40Mršavljenje i problemi sa snom teme su koje zanimaju (i muče) mnoge, a rješenje bi mogla ponuditi hibernacijska dijeta, kod koje se proces mršavljenja, kao što ime i kaže, pokreće tokom noći, a ujedno…
Predugo spavanje može ukazati na zdravstvene probleme
27.04.2021. | 08:45San je izuzetno važan, a njegovim skraćivanjem mogu se pojaviti mnogi zdravstveni problemi, od srčanih bolesti do pretilosti i dijabetesa. Međutim, predugo spavanje takođe može narušiti zdravlje.
