Oznaka: Spavanje
Popijte jednu čašu ovog napitka: Evo kako da savladate nesanicu
17.06.2024. | 17:45Uveče treba potpuno da se opustite, kako biste brzo zaspali. Postoje trikovi koji će vam pomoći u tome i omogućiti da pobijedite nesanicu. Sok od višnje Čaša soka od višnje pre spavanja, pomoći će vam…
Savršen stari trik za dobar san: Stavite list ove moćne biljke ispod jastuka
12.06.2024. | 10:25Stari su lovoru pripisivali magične moći, ali opuštajuća i protivupalna svojstva ove biljke potvrđuje i nauka. Više-manje, trećinu života provedemo spavajući, ali bitno je da je naš odmor kvalitetan i…
Da li drijemanje može da nadoknadi loš san?
08.06.2024. | 19:23Možda ste ostali budni do kasno u noć, a sada se pitate da li će vam kratko spavanje na pauzi za ručak dati energiju koja vam je potrebna da biste uspješno priveli dan kraju i potencijalno nadoknadil…
Ne možete da zaspite? Pojedite ovo prije odlaska u krevet i zaboravićete šta je nesanica
31.05.2024. | 10:30Ako patite od nesanice, probajte prirodan lek koji će vam pomoći da brzo utonete u san. Spavanje je ključno za dobro zdravlje, kao i za poboljšanje pažnje i koncentracije, tako da nedostatak sna poveć…
Ovu lošu naviku ostavite u prošlosti: Pet neželjenih efekata spavanja sa mokrom kosom
25.05.2024. | 11:18Stručnjaci daju odgovore na pitanje da li je u redu otići na spavanje s mokrom kosom. Posljednja stvar koju mnoge žene žele da urade nakon noćnog tuširanja je da osuše kosu. Iako to inače nije zastraš…
Osipi, akne i mrlje: Evo šta se događa kada spavate našminkani
22.05.2024. | 07:27Ma koliko da ste umorni, nikada nemojte da odete na spavanje prije nego što skinete svu šminku s lica. Noćno ostavljanje šminke često izaziva osipe, akne i mrlje na licu i vodi ka preranom starenju. B…
Mnogi roditelji u dilemi – s razlogom: Doktor otkrio do kada beba ne smije da spava na jastuku
18.05.2024. | 11:17Kada ste prvi put stavili svog povijenog mališana u krevet, možda vam je izgledalo malo čudno vidjeti ga kako leže na sred svog golog dušeka. Ali kako su se noći pretvorile u nedjelje, a nedjelje u mj…
Vozač Tesle zaspao za volanom: Policija ga probudila poslije 40 kilometara
04.05.2024. | 17:39Švedskoj policiji trebalo je punih 40 kilometara kako bi probudila vozača koji je zaspao za volanom Tesle. Neimenovanog vozača Modela X uočio je drugi vozač, kom je bilo sumnjivo to što vidi Teslin au…
Spavate sa šminkom? Pod hitno se rješavajte ove navike – evo i zbog čega
26.04.2024. | 12:47Skidanje šminke s lica prije spavanja mora biti navika i apsolutno se ne smije preskočiti ma koliko umorni bili. Ukoliko to ne radite redovno to može izazvati osipe, akne i fleke na licu te vodi ka pr…
Spavate više od devet sati, a i dalje ste umorni: Budite oprezni, evo na šta vas organizam upozorava
24.04.2024. | 11:09Konstantan umor i iscrpljenost često se pripisuju poslu i obavezama, ali ponekad je to ozbiljno stanje. Da li ste primjetili da se umarate i da vam je potrebno više od 9 sati sna da biste bar nekako f…
Džaba nadoknađujete neprospavanu noć: Ni previše spavanja nije dobro za zdravlje
22.04.2024. | 12:51I prekomjerno spavanje može negativno da utiče na zdravlje Ako prethodne noći niste imali kvalitetan san, da li ste spavali previše naredne? Pretjerano spavanje je kada redovno spavate više od 10 sati…
Pronađite motivaciju: Evo kako da naučite tijelo na ranije buđenje
19.04.2024. | 07:52Stručnjak za spavanje Majkl Brus podijelio je nekoliko savjeta koji mogu tijelo “istrenirati” da se s vremenom počne ranije buditi. On kaže da, kada mijenjate svoj raspored spavanja, treba…
