Oznaka: Stres
Pet načina da se riješite stresa: Postignite svoj unutrašnji balans
12.02.2025. | 11:30Stres ne bira, može se pojaviti kod bilo koga u posebno napetom periodu i učiniti svakodnevicu iscrpljujućom. Ipak, postoje efikasni načini da ga prevaziđete i vratite svoj unutrašnji balans. Stručnja…
Ovo je deset najmanje stresnih poslova: Da li je i vaš među njima?
11.02.2025. | 17:30U današnjem brzom i izazovnom svijetu, stres je postao svakodnevna pojava u mnogim profesijama. Međutim, postoji niz zanimanja koja se izdvajaju po nižim nivoima stresa, što često uključuje mirnije ra…
Pomozite sebi: Pet jednostavnih načina da se brzo oslobodite stresa
08.02.2025. | 15:34Svi imamo trenutke kada dođe do stresa, a kada dođe, važno je da imate na raspolaganju pregršt alata za pomoć. Prema mindbodygreen-u, ovo je 5 jednostavnih mentalnih jvežbi koje će vam sigurno pomoći …
Često ste pod stresom: Stručnjaci tvrde da ovaj čaj pomaže – obavezno probajte
03.02.2025. | 07:15Većina ljudi je često pod stresom. Razlozi mogu biti drugačiji, a dugoročan stres i osjećaj pritiska mogu imati negativne posljedice za zdravlje. Ako ste pod stresom privremeno zbog situacija poput gu…
Da li ste znali: Ove tri životne navike su glavni okidači za sijedu kosu
28.01.2025. | 15:57Ako ste počeli da primjećujete da vaša kosa postaje sijeda, a nemate genetskih predispozicija za to, jedino što treba da uradite jeste da se opustite. Naime, naučnici su otkrili da nije u pitanju sta…
Psihoterapeuti se kunu u ovaj trik: Oslobodite se stresa za 23 sekunde – evo kako
23.01.2025. | 21:37Najefikasniji metod za oslobađanje stresa otkrio je dr Kori Jager, psihoterapeut Detroit Pistonsa, tražeći jednostavnu praksu kako košarkaši da za samo 23 sekunde smanje stres i anksioznost – je…
Međunarodni dan zagrljaja: Zagrlite dragu osobu, dišite zajedno i osjetite kako se stres topi
21.01.2025. | 13:30Zagrljaji su mnogo više od jednostavnog fizičkog dodira – oni su most koji povezuje dvije osobe na emocionalnom, psihološkom i čak fiziološkom nivou, rekla je Srni psiholog Maja Savanović Zorić. Ona j…
Urolozi objašnjavaju razloge zašto zimi češće idemo u toalet?
25.12.2024. | 22:21Zimi mnogi ljudi primjećuju da često moraju da idu u toalet, a hladnoća može biti glavni pokretač ovog problema. Iako je ovo uobičajeno iskustvo, stručnjaci tvrde da postoje specifični razlozi zbog …
Napunite ormare: Odjeća u ovoj boji može pomoći da se izborite sa stresom
15.12.2024. | 15:25Stres je postao gotovo neizbježan dio svakodnevice, ali čini se da postoji jednostavan način da se olakša njegov uticaj – putem boja u odjeći. Iako možda niste svjesni, boje koje nosite mogu zna…
Da li je sekunda slavlja vrijedna toga? Vatromet i petarde izvor stresa kod osoba s autizmom
10.12.2024. | 10:30Dolazak zime i praznika sa sobom donosi i povećanu upotrebu pirotehničkih sredstava, a sekunda nečijeg slavlja uz prasak petarde ili vatrometa djeci s autizmom stvara velike probleme. Iako mnoge zemlj…
Recite zbogom stresu i nesanici: Svako veče popijte čaj od ove biljke i spavaćete kao beba
06.12.2024. | 18:11Nikad više stresa i nesanica, svako veče popijte čaj od ove biljke i imaćete nikad bolji san. Čaj od valerijane ublažava stres, umor i glavobolje. Valerijana, poznata po svojim ljekovitim svojstvima, …
Japanski test: Kako prepoznati jeste li pod stresom? FOTO
29.11.2024. | 10:49Svaki dan se susrećemo s različitim izazovima – bilo da su to radne obaveze, finansijski problemi, nesuglasice u odnosima ili druge stresne situacije. Dugotrajna izloženost stresu može uzrokovati fizi…
