Oznaka: Stres
Pozitivan uticaj: Sviranje klavira smanjuje stres i depresiju
05.12.2022. | 12:50Sviranje na klaviru može doprinijeti smanjenju lošeg raspoloženja, stresa i depresije – pokazuje naučno istraživanje. Naučnici sa univerziteta u Batu ističu pozitivan učinak sviranja ili učenja …
Mnogima omiljena zimnica: Turšija smanjuje stres i poboljšava san
14.11.2022. | 07:47Možda ste svjesni činjenice da postoje namirnice koje mogu da vam pokvare san. Postoje i namirnice koje treba da izbjegavate kada ste pod stresom. S druge strane, nova studija je otkrila da konzumiran…
Ovo će vas iznenaditi: Za vaše zdravlje je dobro ljutiti se pola sata dnevno
01.11.2022. | 08:52Iako najčešće pokušavamo izbjegavati stres i situacije koje nas mogu naljutiti, stručnjaci su došli do zanimljivog podatka koji će vas iznenaditi. Naime, ljutnja od barem pola sata dnevno ne samo da j…
Kako tijelo pokazuje da smo pod stresom?
27.10.2022. | 22:46Stres je jedan od najvećih problema današnjice. Tijelo šalje signale i pokazuje da nešto nije kako treba, ali nije svako u stanju da te signale prepozna. Potrebno je poznavati mehanizme koji jesu indi…
Ublažiće napetost mišića: Ove biljake mogu da pomognu u borbi sa stresom
18.10.2022. | 14:26Svi znamo kako stres može da nas iscrpi i ostavli nas bez energije. Međutim, postoje biljke koje mogu da pomognu u borbi sa stresom. Ovih šest biljaka će ublažiti napetost mišića i svaku povećanu srča…
Novo istraživanje o mozgu: Da li postoji recept za smanjenje stresa
22.09.2022. | 15:16Od stresa ne možemo pobjeći, počevši od jutra, kada uključimo televizor, radio, provjerimo poštu, vidimo ili doživimo nešto na putu do posla, tada nam srce zakuca jače ili radi brže. Mnogi ljudi su na…
Mislite na vaše zdravlje: Ovo su načini kako da smanjite stres i da se odmorite
17.08.2022. | 13:47Možda vam priroda ne može ponuditi nove serije i klima uređaj ali može učiniti puno toga za vaše zdravlje. Svi se danas borimo protiv stresa na razne načine, ali prema pisanju studija, boravak u priro…
Dokazano da strah i stres slabe imuni sistem
29.06.2022. | 22:43Neuroni pokreću složen skup interakcija između tri endokrine žlijezde, hipotalamusa, hipofize i nadbubrežne žlijezde. Ova takozvana osa stresa kontroliše mnoge reakcije na stres u tijelu.
Istraživanje otkrilo: Električni automobili smanjuju stres
10.06.2022. | 20:28Istraživanje koje je sproveo francuski proizvođač DS otkrilo da je da vozači električnih i hibridnih automobila doživljavaju manje stresa u vožnji od onih koji voze automobile sa konvencionalnim pogon…
Četiri znaka da ste pod hroničnim stresom a da to i ne znate
21.05.2022. | 08:48Danas skoro da nema čovjeka koji ne kuburi sa manjkom vremena – gust raspored, pregršt obaveza i konstantan pritisak da li ćemo stići da odradimo sve što smo nauimili, izlažu nas hroničnom stres…
Jedna će vas posebno obradovati: Ove namirnice ublažavaju stres i smanjuju nervozu
20.04.2022. | 10:29Stres je jedan od najvećih neprijatelja ljudskog tijela, a u današnje vrijeme je sveprisutan. Mnogo je načina za borbu protiv stresa; neke je moguće prakitkovati, dok na neke nemate uticaj.
Korisna svojstva pektina: Ovaj sastojak voća i povrća povoljno utiče na stres
18.04.2022. | 18:24Prema psihoterapeutu Sergeju Obložku, nema ništa loše da pod stresom jedemo ili pijemo. Ali, to se mora učiniti ispravno: važno je odabrati pravi izvor pozitivnih emocija, pojasnio je stručnjak. Njego…
