Oznaka: Stres
Pet znakova da ste pod stresom i da je vrijeme da potražite pomoć
01.03.2023. | 23:13Neobjašnjiv umor, bezvoljnost, nesanica, samo su neki od znakova da ste pod stresom i da je možda vrijeme da potražite savjet ili pomoć. Tokom teškog perioda, skrivanje emocija nikada nije dobro rješe…
Kako isprekidan san utiče na stanje organizma
11.02.2023. | 08:47Eskperiment je trajao tri noći, a učesnici su bili izloženi prislinim buđenjima nekoliko puta u toku noći.
Loše i za fizičko i psihičko zdravlje: Tijelo vam šalje tri jasna znaka da ste pod prevelikim stresom
21.01.2023. | 16:53Svi mi živimo u vrlo stresnom svijetu i usprkos neočekivanim situacijama, svakodnevno se susrećemo sa stresom kako na poslu tako i u privatnom životu. Stres je vrlo loš i za fizičko i za psihičko zdra…
Tijelo vam šalje tri jasna znaka da ste pod prevelikim stresom
19.01.2023. | 22:55Svi mi živimo u vrlo stresnom svijetu i uprkos neočekivanim situacijama mi se svakodnevno susrećemo sa stresom kako na poslu tako i u privatnom životu.
Dnevna doza humora: Stres na poslu
11.01.2023. | 07:00Nakon dugo vremena sreli se Mujo i Suljo, a onda je krenula priča o stresu na poslu. ,,Jarane, kako ti deveraš sa stresom?“ „Ja sam ti to davno riješio, uspio sam da svedem stres na minimum”. „Kako, b…
Pozitivan uticaj: Sviranje klavira smanjuje stres i depresiju
05.12.2022. | 12:50Sviranje na klaviru može doprinijeti smanjenju lošeg raspoloženja, stresa i depresije – pokazuje naučno istraživanje. Naučnici sa univerziteta u Batu ističu pozitivan učinak sviranja ili učenja …
Mnogima omiljena zimnica: Turšija smanjuje stres i poboljšava san
14.11.2022. | 07:47Možda ste svjesni činjenice da postoje namirnice koje mogu da vam pokvare san. Postoje i namirnice koje treba da izbjegavate kada ste pod stresom. S druge strane, nova studija je otkrila da konzumiran…
Ovo će vas iznenaditi: Za vaše zdravlje je dobro ljutiti se pola sata dnevno
01.11.2022. | 08:52Iako najčešće pokušavamo izbjegavati stres i situacije koje nas mogu naljutiti, stručnjaci su došli do zanimljivog podatka koji će vas iznenaditi. Naime, ljutnja od barem pola sata dnevno ne samo da j…
Kako tijelo pokazuje da smo pod stresom?
27.10.2022. | 22:46Stres je jedan od najvećih problema današnjice. Tijelo šalje signale i pokazuje da nešto nije kako treba, ali nije svako u stanju da te signale prepozna. Potrebno je poznavati mehanizme koji jesu indi…
Ublažiće napetost mišića: Ove biljake mogu da pomognu u borbi sa stresom
18.10.2022. | 14:26Svi znamo kako stres može da nas iscrpi i ostavli nas bez energije. Međutim, postoje biljke koje mogu da pomognu u borbi sa stresom. Ovih šest biljaka će ublažiti napetost mišića i svaku povećanu srča…
Novo istraživanje o mozgu: Da li postoji recept za smanjenje stresa
22.09.2022. | 15:16Od stresa ne možemo pobjeći, počevši od jutra, kada uključimo televizor, radio, provjerimo poštu, vidimo ili doživimo nešto na putu do posla, tada nam srce zakuca jače ili radi brže. Mnogi ljudi su na…
Mislite na vaše zdravlje: Ovo su načini kako da smanjite stres i da se odmorite
17.08.2022. | 13:47Možda vam priroda ne može ponuditi nove serije i klima uređaj ali može učiniti puno toga za vaše zdravlje. Svi se danas borimo protiv stresa na razne načine, ali prema pisanju studija, boravak u priro…
