Oznaka: Trčanje
Ako ste početniku u trčanju ovo su tri važna savjeta
29.03.2021. | 17:08Mnogo se odlučuju na trčanje kako bi izgubili višak kilograma i vratili se u formu, ali početnici trebaju obratiti pažnju na nekoliko stvari.
Evo koliki je rizik da se zarazimo na džogiranju, šetnji, druženju na klupi …
06.03.2021. | 16:39Konačno sunce, konačno na vazduh, došlo je proljeće, a s iskustvom pandemije, korona virusa, zaraze, obolijevanja, konstuje Der Spiegelov portal, očito je da je bolje vani nego unutra. A tamo ćete lak…
Da li ste znali? Trčanje pomaže u zaštiti zdravlja mozga, a i usporava starenje
08.02.2021. | 18:39Trčanje može pomoći u zaštiti zdravlja mozga, dok su neka istraživanja povezala trčanje sa sporijim starenjem. Istraživanjem je obuhvaćeno 14 studija koje su uključivale ukupno 232.149 učesnika. Studi…
Jednaki rezultati: Ako mrzite trčanje ove vježbe možete raditi umjesto toga VIDEO
27.12.2020. | 18:55Trener Stefana Avara koju prati 279 hiljada ljudi na TikToku pronašla je rješenje za sve one koji ne vole trčati.
Ključna stvar za sreću! Da li ste znali da trčanje psihički liječi, a evo i kako
02.11.2020. | 15:27Postizanje duhovnog mira je ključna stvar za sreću i umjeren životni tempo.
