Oznaka: Trening
Savjeti za povratak vitalnosti: Redovna fizička aktivnost je ključna
31.01.2025. | 14:26Praznici su vrijeme radosti, opuštanja i ukusne hrane, ali često nakon njih ostaje osjećaj težine. Prekomjerno uživanje u hrani, slatkišima, alkoholu i neredovan san mogu dovesti do nadimanja, umora i…
Šta je najefikasnije: Koliko dugo treba da traje trening snage
28.01.2025. | 16:38Ako želite sagorjeti masti i preoblikovati svoje tijelo, trening snage je jedan od najmoćnijih alata. Za razliku od kardio treninga u stabilnom stanju, koji sagorijeva kalorije samo dok se krećete, tr…
Da li ima razloga za brigu? Đoković nije trenirao drugi dan zaredom
23.01.2025. | 15:29Novak Đoković drugi dan zaredom nije trenirao, pošto želi da se oporavi od povrede butnog mišića, koju je zadobio u meču sa Alkarazom, i tako se što bolje pripremi za polufinalni duel sa Aleksandrom Z…
Tu je bitnih pet savjeta: Na ovaj način vratite energiju poslije praznika
14.01.2025. | 09:52Praznici su vrijeme radosti, opuštanja i ukusne hrane, ali često nakon njih ostaje osjećaj težine. Prekomjerno uživanje u hrani, slatkišima, alkoholu i neredovan san mogu dovesti do nadimanja, umora i…
Počnite na vrijeme i spremite se za ljeto! Trening od sedam minuta za ravan stomak VIDEO
13.01.2025. | 11:03Ukoliko nemate vremena, a želite da imate ravan i zategnut stomak i budete spremni za ljeto, redovan trening i ove jednostavne vježbe mogu vam pomoći u tome. Iako često imamo običaj da razmišljamo o t…
Užasna tragedija na treningu velikog talenta: Poginuo motociklista star sedam godina
06.01.2025. | 19:51Užasne vijesti pogodile su svijet motorciklizma. Horor tragedija desila se na treningu velikog talenta, sedmogodišnjeg dječaka Sida Vejera, koji je pao sa svog minimotorcikla, a poslije par dana borbe…
Ne morate ići u teretanu: Lista najboljih vježbi koje možete da radite kod kuće
25.12.2024. | 12:16Odlazak u teretanu, rad sa ličnim trenerom, trčanje svaki dan ili slične aktivnosti možda nisu nešto što možete sebi priuštiti svaki dan. Na sreću, sa pametnim uređajima i sve većom dostupnošću, da…
Kreće priprema za Brizbejn: Novak Đoković “uhvaćen” na treningu, evo gdje VIDEO
25.12.2024. | 07:44Dugo nije bilo vijesti šta radi Novak Đoković, gotovo da je posle onog oproštajnog meča Huana Martina del Potra „otišao u ilegalu“, ali konačno se vratio u javnost. Isplivali su snimci njegovih trenin…
Najbolje namirnice: Evo šta je najbolje jesti nakon treninga
18.12.2024. | 15:16Ako ste neko vrijeme bili slabo pokretni, početak vježbanja može vam se činiti najtežim dijelom cijelog pothvata. Dugotrajno vježbanje povisuje vaša očekivanja, a zbog njih ste neprestano u potrazi za…
Kada će fudbaler Bajerna ponovo na teren: Hari Kejn počeo sa treninzima trčanja,
05.12.2024. | 18:00Fudbaler Bajerna Hari Kejn počeo je sa treninzima trčanja, saopštio je klub iz Minhena. Kejn je 30. novembra na meču 12. kola Bundeslige protiv Borusije Dortmund (1:1) doživio povredu butine. Bajern j…
Male su šanse da istrči na teren! Alarm u Juventusu, Vlahović trenira odvojeno od tima
25.11.2024. | 20:23Povrijedio se Dušan Vlahović nastupajući za reprezentaciju Srbije protiv Danske u okviru posljednjeg kola grupne faze Lige nacija. Srećom, povreda nije ozbiljnija, ali sva je prilika da napadač Juvent…
Mlada nada španskog tenisa prisjetio se treninga sa Nadalom: Želi da me uništi VIDEO
21.11.2024. | 08:18Mlada nada španskog tenisa Martin Landaluse prisjetio se jednog treninga sa Rafaelom Nadalom. Nadal je u utorak izgubio od Botika van de Zandshulpa u posljednjem meču u karijeri. Reakcije na penzionis…
