Oznaka: Ugljeni hidrati
Nemate energije, osjećate se naduto? Možda jedete previše ugljenih hidrata
17.01.2025. | 22:14Iako svi ugljeni hidrati pripadaju istoj kategoriji makronutrijenata, nisu svi jednaki. Vjerovatno ste čuli za jednostavne i složene ugljikohidrate, ali razumievanje razlike može da ima veliki uticaj …
Bije ih loš glas, ali… Pet najzdravijih ugljenih hidrata – možete ih jesti bez griže savjesti
28.05.2024. | 16:47Dijete sa niskim procentom ugljenih hidrata mogu da budu korisne za neke ljude, ali nema razloga da u potpunosti izbjegavate hranu sa visokim udijelom ugljenih hidrata. Godinama unazad ugljene hidrate…
