Oznaka: Umor
Umorni ste i stalno bolesni? Ovih pet simptoma ukazuje na manjak vitamina D
31.01.2025. | 19:35Zdravi odrasli ljudi, osim trudnica, koji su mlađi od 71 godine, trebali bi unijeti najmanje 15 mikrograma (mcg), što je ekvivalent 600 internacionalnih jedinica (IU) vitamina D dnevno, kroz obogaćene…
Savjeti kako da smanjite umor očiju od gledanja u mobilni telefon
30.01.2025. | 22:47Primjenom ovog jednostavnog pravila i optimizacijom podešavanja telefona možete značajno da smanjite naprezanje očiju. Prosječna osoba danas provodi više od 10 sati dnevno gledajući u digitalne ekrane…
Zašto se osjećamo umorno ponedjeljkom? Rješenja za energiju
12.11.2024. | 20:51Unatoč opuštanju tokom vikenda, mnogi se osjećaju iscrpljeno u ponedjeljak. Otkrijte zašto se osjećamo umorno ponedjeljkom i koja su rjeešenja. Iako ste možda pokušali provesti vikend opuštajući se, p…
Klasičan slučaj: Zašto se tokom jeseni osjećamo umornije?
14.10.2024. | 15:26Ostavljajući ljeto za nama, pozdravljamo jesen i sve promjene koje ona sa sobom nosi. I dok dani polako postaju kraći, možda ćete početi da se borite da ustanete iz kreveta i da se lakše umarate. Nist…
Ina šest mjeseci imala temperaturu i stalno je bila umorna – nakon pet godina dobila dijagnozu
06.08.2024. | 09:51Hronični umor sindrom je koji je sve učestaliji u današnjici. Osobe koje pate od ovog sinforma spriječeni su da obavljaju svoje uobičajene aktivnosti, a neke ljude može doslovno “zarobiti“ u kre…
Da li ste čuli za adrenalinski umor? Ovo su njegovi simptomi
02.05.2024. | 15:15Ne postoji osoba koja nikada nije osjetila umor. On nekada prođe vrlo brzo, a nekada je organizmu potrebno da malo više odmora. Međutim, šta kada umor postane bolesno stanje kome morate da se posvetit…
Spavate više od devet sati, a i dalje ste umorni: Budite oprezni, evo na šta vas organizam upozorava
24.04.2024. | 11:09Konstantan umor i iscrpljenost često se pripisuju poslu i obavezama, ali ponekad je to ozbiljno stanje. Da li ste primjetili da se umarate i da vam je potrebno više od 9 sati sna da biste bar nekako f…
Malaksalost, glavobolja, nesanica: Pomjeranje sata i proljećni umor napravili pometnju
05.04.2024. | 09:55Osjećaj umora, rasijanost, malaksalost i glavobolje tegobe su na koje se većina ljudi žali ovih dana, a jedan od uzroka je pomjeranje sata. Međutim ne treba zanemariti i proljećni umor koji može traja…
Simptomi koji nisu proljećni umor, nemojte da vas zavaraju
30.03.2024. | 07:35Dok svi pričaju o proljećnom umoru, treba biti pažljiv i znati da umor može biti znak ozbiljnijih zdravstvenih problema. Neadekvatna ishrana, nedostatak fizičke aktivnosti, problemi sa štitnom žlijezd…
Proljećni umor nikad jači? Evo kako mu stati u kraj
26.03.2024. | 12:21Stiglo je proljeće, a vi ste pospani, koncentracija vam je slaba, umorni ste i osjećate nedostatak energije? Mnogo ljudi je takvog stanja i to se zove proljećni umor. Dok se organizam ne privikne na d…
Priroda se budi, a vama se samo spava? Zašto smo umorni u proljeće
20.03.2024. | 19:46Ptice cvrkuću, toplo sunce miluje kožu, behari pupe. Proljeće je tu, priroda se budi, a vama se samo spava? Tog osjećaja, poznatog kao proljećni umor, možete se riješiti zdravim načinom života, kažu s…
Stalno se budite umorni? Ovo može biti razlog vašeg stanja
03.03.2024. | 19:49Nije neuobičajeno da se probudite umorni, a za mnoge ljude to nije ništa što šoljica kafe ili tuširanje ne mogu popraviti. Ipak, ako se redovno budite umorni to može biti uzrokovano različitim stvarim…
