Oznaka: Vitamini
Ma kakve banane i jabuke: Ovo voće je još zdravije
08.11.2024. | 18:35Ona je, kao rijetko koje voće, bogata antioksidansima, vlaknima, vitaminom C, vitaminom K i manganom. Uglavnom ovu voćku rijetko jedemo, a zaslužuje svakako našu mnogo veću pažnju. U pitanju je borovn…
Neopravdavno zaboravljeno: Plodovi ovoga voća se mogu kuvati ili peći i koristiti u raznim jelima
23.10.2024. | 17:37Mušmula je neobično voće, karakterističnog ukusa i specifične teksture, porijeklom iz jugoistočne Evrope i zapadne Azije, vijekovima je cijenjeno zbog svojih nutritivnih svojstava. Iako je danas manje…
Nada Macura podijelila savjet: Slojevito se obucite i napravite vitaminsku bombu
02.10.2024. | 13:04Hladnije vrijeme, prehlade, grip, traže jači organizam da bi odolio svim izazovima spoljašnje sredine. Vremenski rolerkoster teško podnose i najzdravije osobe, pa je važno kako pripremiti tijelo na na…
Bogat vitaminima: Oprala kosu zelenim čajem i oduševila se rezultatima
30.09.2024. | 12:01Bogat vitaminima i antioksidansima, zeleni čaj je odličan za ispiranje kose. Novinarka italijanskog izdanja magazina Vogue, Alesandra Sinjoreli je isprobala ispiranje kose zelenim čajem i ovo je njeno…
Koliko je zaista loše uzimati vitamine na prazan stomak
14.09.2024. | 09:44Koliko je dobro ili loše piti vitamine na prazan stomak zavisi od nekoliko faktora, a jedan od njih je kako ih tijelo prihvata. Na primjer, vitamine A, D, E i K je poželjno uzeti poslije jela, jer mog…
Ne treba pretjerivati: Ovo je doza badema koja se preporučuje u toku dana
30.08.2024. | 20:52Bademi su odličan izvor proteina, zdravih masti, vlakana, vitamina E i B, magnezijuma, kalcijuma, kalijuma i gvožđa, kao i antioksidanata i fitonutrijenata. Bademi su veoma zdravi. Ovaj orah sadrži do…
Koža je najveći čovjekov organ: Ovi vitamini je najbolje njeguju
23.08.2024. | 22:49Njega kože treba da bude jedan od prioriteta kada je u pitanju vaše zdravlje. FOTO: FREEPIK Da biste kožu održali zdravom, preporučljivo je izbjegavanje izlaganja ultraljubičastim zracima i korišćenje…
Pune vitamina: Crvena, žuta ili zelena – koja paprika je zdravija
07.06.2024. | 15:38Postoji mnogo sorti paprika, ali najbolje su ove tri: crvena, žuta, zelena. Bilo koje paprike poželjna su namirnica, puna vitamina i treba ih jesti bez previše razmišljanja, jer to je povrće izuzetno …
Jednostavan i moćan eliksir: Ovaj napitak je posebno koristan za žene
05.06.2024. | 16:26U svijetu prepunom trendova u zdravlju i opsesija superhranom, sok od mrkve se ističe kao jednostavan, ali moćan eliksir, posebno koristan za žene. Puna vitamina, minerala i antioksidanata, ova živopi…
Bogato vitaminima: Malo ljudi zna sve benefite koje u sebi nosi ovo voće
30.05.2024. | 15:46Mandarine su veoma ukusno voće, i malo ko ih ne voli. Ovo citrusno voće ima višestruke zdravstvene koristi – smanjuje rizik od pojave raka, poboljšava varenje, pomaže prilikom mršavljenja i još mnogo …
Odličan za srce: Kikiriki je dobar izvor vitamina i proteina
30.05.2024. | 11:39Kikiriki je dobar izvor proteina i ima visok sadržaj esencijalnih vitamina, minerala i biljnih jedinjenja. Oleinska kiselina koju sadrži može da smanji loš holesterol (LDL) i poveća dobar (HDL). Zato …
Nudi važne vitamine: Еvo koje su sve zdravstvene prednosti tikvica
22.05.2024. | 20:27Ukoliko ste primjetili tikvice na pijacama to je znak da je ljeto polako počelo da stiže. Ova namirnica otvara svoju sezonu krajem proljeća i početkom ljeta kada se najviše bere. Ne samo da su zelene …
