Oznaka: Vitamini
Prepuna vitamina: Domaća supa proglašena za najzdraviju namirnicu na svijetu
29.11.2024. | 17:35Domaća supa je proglašena za jednu od najzdravijih namirnica na svijetu. Ona ne samo da hidrira tijelo, već blagotvorno djeluje na crijeva i pomaže kod problema sa probavnim organima. Ako svakodnevno …
Snažno čiste organizam: Tokom posta se preporučuju ove namirnice
28.11.2024. | 13:15Danas je za pravoslavne vjernike počeo veliki Božićni post, koji sa sobom nosi stroga pravila. Budući da je zimski period pred nama, post je idealan da očistimo organizam od teške i jake hrane koja je…
Zima i sve njene “boljke”: Evo koje vitamine treba češće uzimati u zimskom periodu
25.11.2024. | 19:31Da bismo izbjegli sezonski grip, posebno zimi, važno je da vodimo računa o svom zdravlju. Doktor Dejv Nikols je objasnio koji su vitamini i minerali veoma važni za podršku i jačanje imuniteta. Posebno…
Konkurencija je jaka: Evo koje povrće nosi epitet “superhrane”
25.11.2024. | 13:00Teško je odrediti koje je povrće “najzdravije” jer svaka vrsta ima jedinstvene hranljive vrijednosti i koristi za organizam. Međutim, neke vrste povrća često se izdvajaju zbog svoje nutrit…
Ma kakve banane i jabuke: Ovo voće je još zdravije
08.11.2024. | 18:35Ona je, kao rijetko koje voće, bogata antioksidansima, vlaknima, vitaminom C, vitaminom K i manganom. Uglavnom ovu voćku rijetko jedemo, a zaslužuje svakako našu mnogo veću pažnju. U pitanju je borovn…
Neopravdavno zaboravljeno: Plodovi ovoga voća se mogu kuvati ili peći i koristiti u raznim jelima
23.10.2024. | 17:37Mušmula je neobično voće, karakterističnog ukusa i specifične teksture, porijeklom iz jugoistočne Evrope i zapadne Azije, vijekovima je cijenjeno zbog svojih nutritivnih svojstava. Iako je danas manje…
Nada Macura podijelila savjet: Slojevito se obucite i napravite vitaminsku bombu
02.10.2024. | 13:04Hladnije vrijeme, prehlade, grip, traže jači organizam da bi odolio svim izazovima spoljašnje sredine. Vremenski rolerkoster teško podnose i najzdravije osobe, pa je važno kako pripremiti tijelo na na…
Bogat vitaminima: Oprala kosu zelenim čajem i oduševila se rezultatima
30.09.2024. | 12:01Bogat vitaminima i antioksidansima, zeleni čaj je odličan za ispiranje kose. Novinarka italijanskog izdanja magazina Vogue, Alesandra Sinjoreli je isprobala ispiranje kose zelenim čajem i ovo je njeno…
Koliko je zaista loše uzimati vitamine na prazan stomak
14.09.2024. | 09:44Koliko je dobro ili loše piti vitamine na prazan stomak zavisi od nekoliko faktora, a jedan od njih je kako ih tijelo prihvata. Na primjer, vitamine A, D, E i K je poželjno uzeti poslije jela, jer mog…
Ne treba pretjerivati: Ovo je doza badema koja se preporučuje u toku dana
30.08.2024. | 20:52Bademi su odličan izvor proteina, zdravih masti, vlakana, vitamina E i B, magnezijuma, kalcijuma, kalijuma i gvožđa, kao i antioksidanata i fitonutrijenata. Bademi su veoma zdravi. Ovaj orah sadrži do…
Koža je najveći čovjekov organ: Ovi vitamini je najbolje njeguju
23.08.2024. | 22:49Njega kože treba da bude jedan od prioriteta kada je u pitanju vaše zdravlje. FOTO: FREEPIK Da biste kožu održali zdravom, preporučljivo je izbjegavanje izlaganja ultraljubičastim zracima i korišćenje…
Pune vitamina: Crvena, žuta ili zelena – koja paprika je zdravija
07.06.2024. | 15:38Postoji mnogo sorti paprika, ali najbolje su ove tri: crvena, žuta, zelena. Bilo koje paprike poželjna su namirnica, puna vitamina i treba ih jesti bez previše razmišljanja, jer to je povrće izuzetno …
