Oznaka: Vitamini
Kombucha – Prirodni eliksir koji osvježava i podiže energiju
28.03.2025. | 06:55Kombucha je fermentisani napitak koji je sve popularniji širom svijeta i to sa dobrim razlogom. Ovaj osvježavajući napitak, obično pravljen od crnog ili zelenog čaja, posebne vrste gljive (poznate kao…
Moćan prirodni lijek: Jača imunitet, hidrira, detoksikuje i čuva jetru
27.02.2025. | 13:17Ukoliko želite da dodatno poboljšate vaše zdravlje, sok od aloja vere je pravi izbor za vas. Sa svojim mesnatim, nazubljenim listovima, ova čudesna biljka je jedna od najpoznatijih na svijetu, cijenje…
Ljekoviti korov: Većina ljudi ih zanemaruje, ali ove tri biljke obiluju vitaminima
27.02.2025. | 09:10Biljke i začini sadrže niz jedinjenja koja mogu pomoći u smanjenju upale, poboljšanju simptoma određenih zdravstvenih stanja i zaštiti od razvoja hroničnih bolesti. Iako se neke biljke smatraju korovo…
Niste čuli za ovu biljku: Liči na krompir, a prepuna je vitamina
12.02.2025. | 20:11Dok krompir dominira našim tanjirima, postoji biljka koja mu nevjerovatno sliči, ali je nutritivno bogatija i gotovo nepoznata u našem regionu. Njeno ime vjerovatno nikada niste čuli, ali u Aziji i Ka…
Prije ili poslije obroka: Kada je najbolje vrijeme u toku dana za uzimanje vitamina?
13.01.2025. | 14:52Vitamini i minerali su supstance neophodne za normalno funkcionisanje našeg tijela. Oni su odgovorni za pravilan tok svih njegovih procesa: od rada srca do rasta kose. Da bi svi vitamini bili korisni…
Prepuna vitamina: Domaća supa proglašena za najzdraviju namirnicu na svijetu
29.11.2024. | 17:35Domaća supa je proglašena za jednu od najzdravijih namirnica na svijetu. Ona ne samo da hidrira tijelo, već blagotvorno djeluje na crijeva i pomaže kod problema sa probavnim organima. Ako svakodnevno …
Snažno čiste organizam: Tokom posta se preporučuju ove namirnice
28.11.2024. | 13:15Danas je za pravoslavne vjernike počeo veliki Božićni post, koji sa sobom nosi stroga pravila. Budući da je zimski period pred nama, post je idealan da očistimo organizam od teške i jake hrane koja je…
Zima i sve njene “boljke”: Evo koje vitamine treba češće uzimati u zimskom periodu
25.11.2024. | 19:31Da bismo izbjegli sezonski grip, posebno zimi, važno je da vodimo računa o svom zdravlju. Doktor Dejv Nikols je objasnio koji su vitamini i minerali veoma važni za podršku i jačanje imuniteta. Posebno…
Konkurencija je jaka: Evo koje povrće nosi epitet “superhrane”
25.11.2024. | 13:00Teško je odrediti koje je povrće “najzdravije” jer svaka vrsta ima jedinstvene hranljive vrijednosti i koristi za organizam. Međutim, neke vrste povrća često se izdvajaju zbog svoje nutrit…
Ma kakve banane i jabuke: Ovo voće je još zdravije
08.11.2024. | 18:35Ona je, kao rijetko koje voće, bogata antioksidansima, vlaknima, vitaminom C, vitaminom K i manganom. Uglavnom ovu voćku rijetko jedemo, a zaslužuje svakako našu mnogo veću pažnju. U pitanju je borovn…
Neopravdavno zaboravljeno: Plodovi ovoga voća se mogu kuvati ili peći i koristiti u raznim jelima
23.10.2024. | 17:37Mušmula je neobično voće, karakterističnog ukusa i specifične teksture, porijeklom iz jugoistočne Evrope i zapadne Azije, vijekovima je cijenjeno zbog svojih nutritivnih svojstava. Iako je danas manje…
Nada Macura podijelila savjet: Slojevito se obucite i napravite vitaminsku bombu
02.10.2024. | 13:04Hladnije vrijeme, prehlade, grip, traže jači organizam da bi odolio svim izazovima spoljašnje sredine. Vremenski rolerkoster teško podnose i najzdravije osobe, pa je važno kako pripremiti tijelo na na…
