Oznaka: Vitamini
Budi iz “zimskog sna”: Napitak protiv proljetnog umora
20.03.2023. | 08:14Često zijevanje, bezvoljnost, brzo umaranje samo su neki od simptoma koje osjećamo u prelaznom razdoblju iz zime u proljeće, a donosi ih proljetni umor. Kako bismo podigli nivo energije, predlažemo zd…
Puni vitamina i čiste crijeva: Ovo su najmoćniji prirodni probiotici
19.03.2023. | 14:23Zdravlju crijeva možete pomoći ukusnim namirnicama koje su prirodni probiotici. Probiotici se svrstavaju u dobre bakterije jer pomažu organizmu da bude zdrav, a nisu samo neophodni za normalnu probavu…
Kontrolišu šećer u krvi i čuvaju zdravlje kostiju: Jedna konzerva puna vitamina
20.10.2022. | 23:21Sardina je gotovo neizbježna u redovnoj ishrani. Mnogima možda nisu omiljene, ali sardine su veoma korisne za normalno funkcionisanje organizma.
Šta će se desiti ako pojedete više od 20 trešanja?
26.06.2022. | 21:37Trešnje su dobar izvor vitamina A, B1, B2, B3, B6, C i K i minerala kalijuma, kalcijuma, gvožđa, bakra, mangana, magnezijuma, fosfora i cinkari, ali da li je dobro pojesti preko 20?
Četiri vitamina dokazano obnavljaju krv
12.06.2022. | 20:54Možda ćete biti iznenađeni kada saznate da je vaša ishrana i nedostatak određenih vitamina možda krivac.
Neophodni su našem tijelu: Nedostatak ovih vitamina i minerala ubrzava starenje kože
25.04.2022. | 08:30Ljekari nas često podsjećaju da su vitamini i mikroelementi neophodni našem tijelu, ali uglavnom ne objašnjavaju za šta konkretno. U međuvremenu, nedostatak mnogih važnih materija može dovesti, uz ozb…
Najnovija studija dokazala koji vitamin je ključan za sprečavanje razvoja kancera
26.03.2022. | 08:59Randomizovana kontrolisana studija otkrila je da konzumiranje varijate vitamina B3 – nikotinamida od 500 mg dva puta dnevno, smanjuje stopu novih nemelanomskih karcinoma kože za 23%. Ova studija…
Sok od paradajza je riznica zdravlja: Treba ga piti pola sata prije obroka, ali nije za svakoga
22.02.2022. | 22:12Postoji mnogo prednosti koje sok od paradajza ima, kada je u pitanju zdravlje čovjeka. Međutim, iako je standardna preporuka da ga je najbolje popiti pola sata pred obrok, on nije za svakoga dobra ide…
Važno je – zbog vašeg zdravlja: Evo kako kombinovati vitamine da imaju najbolji učinak
07.02.2022. | 09:12Vitamini i minerali su dobri za zdravlje, ali samo ako se pravilno konzumiraju.
Česta stomačna tegoba je ozbiljno upozorenje: Simptomi nedostatka važnog vitamina
03.02.2022. | 08:54Simptomi nedostatka važnog vitamina mogu se primijetiti pri odlasku u WC, a prvi među njima biće dijareja, upozoravaju ljekari.
Vodite računa o zdravlju: Zimi dodatno gubimo kosu zbog nedostatka ovih vitamina
21.01.2022. | 13:42Od genetske predispozicije do faktora poput stresa, hormonske neravnoteže i nedostatka vitamina, sve to može da izazove gubitak kose. Vitamini su ključni za održavanje zdravlja vašeg tijela, a zdravlj…
Neka budu dio vaše svakodnevne ishrane: Najbolji vitamini koji mogu da smanje stres
09.01.2022. | 13:39Stres može da dovede do brojnih zdravstvenih problema, izaziva napetost mišića, bol, stomačne tegobe i probleme sa spavanjem, utiče na krvni pritisak, bolesti srca, gojaznost i dijabetes.
