Oznaka: Vježbanje
Neka „sutra“ postane „danas“: Pet koraka uz koje ćete sasvim sigurno zavoljeti vježbanje
20.06.2021. | 17:50Kada nešto ne želimo raditi, uvijek su tu izgovori koje dajemo sebi ili drugima, a posebno kada je riječ o fizičkoj aktivnosti.
Rolanje i lijepo vrijeme uvijek idu ruku pod ruku: Zabavna aktivnost za sve uzraste
11.06.2021. | 09:31Rolanje je učinkovitije od plivanja, skijanja i igranja tenisa te jednako učinkovito kao i trčanje. Donosimo sedam razloga zbog kojih ćete odmah poželjeti da uskočiti u role.
Slavni glumac pokazao kako vježba u 95. godini – za svoje vršnjake ima jasnu poruku VIDEO
03.06.2021. | 19:37Američki glumac Dik Van Dajk pokazao je u kakvoj je formi s 95 godina.
Britanski naučnici tvrde: Samo pola sata vježbe dnevno jača antitijela
04.05.2021. | 21:26Rezultati istraživanja Univerziteta Glazgov Kaledonian pokazuju da 30 minuta fizičke vježbe ili aktivnosti pet dana u sedmici smanjuje rizik od obolijevanja ili smrti od zaraznih bolesti za 37 odsto.
Istraživanje pokazalo: Vježbanje jača imuni sistem i znatno pojačava efikasnost vakcine
04.05.2021. | 12:32Rezultati istraživanja Univerziteta Glazgov Kaledonian pokazuju da 30 minuta fizičke vježbe ili aktivnosti, pet dana u sedmici smanjuje rizik od obolijevanja ili smrti od zaraznih bolesti za 37 odsto.
“Leti poput leptira, a bodi kao pčela”: Zgodna Severina pokazala kako održava formu FOTO
14.03.2021. | 16:56Seve je na Instagramu je pokazala kako održava formu, a mnogi od njezinih fanova ostali su iznenađeni.
Stručnjaci: Ovo je optimalna količina vježbanja
03.03.2021. | 18:02Stručnjaci su podrobno objasnili optimalnu količinu vježbanja koju biste trebali odraditi u danu, a ona je jednaka broju od 15.000 koraka. Ali, ako je 15.000 koraka dnevno, odnosno dva sata brzog hoda…
Budite aktivni: Vježbanje može pomoći u borbi protiv zaraze koronom
01.03.2021. | 17:36Istraživači su otkrili da jačanje vježbanje može ojačati imunološki odgovor povećavajući proizvodnju stanica imunološkog sistema nazvanih limfociti. Limfociti ili bijela krvna zrnca učestvuju u odgovo…
Ne budite lijeni: Vježbanje podmlađuje kožu, u top-formi održava i srce
25.02.2021. | 14:20Koža je naš najveći organ. A umjereno vježbanje podmlađuje kožu. Baš kao što održava u top-formi i druge organe (srce, na primjer), čuva i našu kožu od starenja i drugih oštećenja.
Vježbanje je dobro, ali ne pretjerujte: Pet važnih savjeta ako planirate trudnoću
21.01.2021. | 12:41Vježbanje, pravilna ishrana i zdrave navike su osnovni koraci za začeće i zdravu trudnoću.
Pomutila razum muškarcima: Dara Bubamara izbacila zadnjicu i pokazala kako vježba VIDEO
20.12.2020. | 15:57Pjevačica Dara Bubamara ove godine skrenula je ogromnu pažnju na sebe zbog svog ljubavnog života, s obzirom na to da već neko vrijeme uživa pored duplo mlađeg dečka od sebe.
Budite zdravi, pa tek onda zategnuti! Najčešće zamke vježbanja ljeti opasne po zdravlje
19.08.2020. | 17:01Poslije jeseni i zime, koje su mnogi proveli vježbajući u zatvorenom, ljeti se, po pravilu, povećava broj treninga na otvorenom, i prije nego što nas je zadesila pandemija.
