Oznaka: Voće
Savršen izbor za jesen: Ukusno voće koje doprinosi jačanju imuniteta i zdravlju kostiju
18.11.2024. | 21:28Šljive su bogate vlaknima koja pomažu zdravoj probavi i regulišu rad crijeva ” Redovno konzumiranje šljiva može vam pomoći u prevenciji zatvora, dok visok sadržaj vitamina C i K doprinosi jačanj…
Stručnjaci otkrivaju: Može li nam štetiti konzumiranje voća sa crvima?
14.11.2024. | 12:23Takođe je vrijedno pažljivo pregledati voće da biste vidjeli da li imaju mrlje, rupe ili druga oštećenja. Ako ih ne pronađete, možete biti gotovo sigurni da nema neželjenih gostiju. Međutim, čak ni te…
Ma kakve banane i jabuke: Ovo voće je još zdravije
08.11.2024. | 18:35Ona je, kao rijetko koje voće, bogata antioksidansima, vlaknima, vitaminom C, vitaminom K i manganom. Uglavnom ovu voćku rijetko jedemo, a zaslužuje svakako našu mnogo veću pažnju. U pitanju je borovn…
Dobro pranje je važan preduslov: Evo kako ukloniti pesticide sa voća i povrća
05.11.2024. | 13:24Pesticidi se mahom koriste u proizvodnji svog voća i povrća, a ono što je zapajunjuće jeste da se mogu pronaći i u organskoj hrani. Vanredni profesor na Hemijskom fakultetu, Dušan Vlajković i magistar…
Jesenji plod koji mnogi obožavaju: Ovo voće ima 50 puta više vitamina C od narandže i limuna
03.11.2024. | 14:22Plodovi nara kriju pravo bogatstvo vlakana, vitamina, minerala… Osim visokih količina vitamina C, nar sadrži i nekoliko vitamina B grupe, kao i nekoliko antioksidanasa, te minerale kalcijum, kal…
Konzumirajte ih redovno: Ovo voće smanjuje rizik od srčanih bolesti i usporava starenje mozga
01.11.2024. | 09:29Jedna vrsta voća može smanjiti rizik od razvoja srčanih bolesti i usporiti starenje mozga. Studija iz septembra 2024. objavljena u recenziranom časopisu Kritikal Rivjuz in Fud Sajens end Nutrišon poka…
Ovo voće uništava jetru: Mnogi misle da je zdravo i zbog toga prave ogromnu grešku
27.10.2024. | 17:58Voće koju preporučuju svi nutricionisti i ljekari i koja se generalno smatra zdravom, sadrži ugljene hidrate, glukozu i fruktozu. Upravo tu leži opasnost od ovog voća. Ako se konzumira u velikim količ…
Imaju neodoljiv ukus, ali ne pretjerujte: Koliko dnevno treba jesti mandarina
25.10.2024. | 13:26Mandarine su bogate brojnim vitaminima, stimulišu funkcije mozga i prepoznatljive su po svom prijatnom mirisu i ukusu. Ipak, kao i sa svim, i sa njima moramo paziti i držati se preporučene dnevne doze…
Ovaj sok štiti vaše srce: Ukusan je i zdrav, sprema se za tili čas
25.10.2024. | 11:37Sok od cvekle i nara savršen je za povećanje izdržljivosti i opšteg zdravlja. Pijte ga redovno da biste se osjećali revitalizovano i zaštitili svoje srce. Potrebno je: 1 šolja sjemenki nara 1 cvekla P…
Sjeme ovog voća pravo je čudo: Sprečava starenje kože, jača srce i imunitet
24.10.2024. | 19:40Mnogima je neprijatno kada im se sjeme grožđa zaglavi među zubima. Osim što nemaju poseban ukus sjemenke grožđa imaju gorak ukus za većinu ljudi. Iz tog razloga sorte grožđa bez sjemena su veoma popul…
Neopravdavno zaboravljeno: Plodovi ovoga voća se mogu kuvati ili peći i koristiti u raznim jelima
23.10.2024. | 17:37Mušmula je neobično voće, karakterističnog ukusa i specifične teksture, porijeklom iz jugoistočne Evrope i zapadne Azije, vijekovima je cijenjeno zbog svojih nutritivnih svojstava. Iako je danas manje…
Ima skrivene sastojke: Ako želite bolje zdravlje srca, ograničite ovu hranu
23.10.2024. | 11:46Određena popularna hrana, koja se reklamira kao zdrava, može sadržati skrivene sastojke koji mogu negativno da utiču na naše srce. Doktori Rimas Geiga i Ralf Valdo istakli su nekoliko takvih opcija. 1…
