Oznaka: Zdrave navike
Postavite ciljeve za dan: Najzdraviji ljudi imaju ovih sedam dnevnih navika
19.12.2024. | 09:46Zamislite idealno jutro u vašem životu: budite se uz sunčevu svjetlost koja probija kroz prozor, osjećate se dobro naspavani, spremni da pojedete energetski doručak prije nego što započnete dan. Za mn…
Želite da smršate, ali ne možete: Ove “zdrave navike” mogu uticati na vaše hormone
01.08.2024. | 10:25Od ranog ustajanja do intenzivnog vježbanja, neke životne navike bi ozbiljno mogle da utiču na pravilno funkcionisanje vaših hormona, pa sve do otežanog gubitka kilograma. Lekarka NHS-a i spcijalistki…
