Oznaka: Zdravi obrok

Nešto lagano: Dva superobroka za dobar san i regulaciju nivoa šećera u krvi

23.05.2024. | 12:26

Često se dešava da su glavni krivci za loš san obroci pred spavanje koje uzimamo. Važno je da izbjegavamo obroke sa velikim udjelom masti pred spavanje, ali nešto lagano kao međuobrok je poželjno. Pre…