Oznaka: Zdravlje
Upozorenje zbog zagađenog vazduha: Izbjegavajte intenzivne fizičke aktivnosti na otvorenom
26.11.2024. | 15:42Institut za javno zdravstvo Republike Srpske preporučuje stanovništvu da u slučaju povećanog zagađenja vazduha izbjegava dugotrajne i intenzivne fizičke aktivnosti na otvorenom, posebno uz saobraćajni…
Napravite sami: Domaći sirup koji dokazano olakšava grlobolju
26.11.2024. | 12:16Dolaskom hladnijih dana nastupa period prehlade i gripe. Upala grla nešto je s čime se susrećemo u svako doba godine, ali najviše tokom hladnih mjeseci. Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno gr…
Nutritivne “bombe”: Zašto je zdravo konzumirati čia sjemenke?
26.11.2024. | 09:52Čia sjemenke naviknuti smo stavljati u zobenu kašu, razno razne varijante jogurta, pudinga i sličnih pripravaka, ali jeste li znali da čia sjemenke možete i piti? Naime, čia sjemenke prave su nutritiv…
Miran san! Magnezijuma vam može pomoći da bolje spavate, u ovim namirnicama ga ima najviše
25.11.2024. | 21:42Loš kvalitet sna i nedostatak sna postali su česti problemi povezani s zdravstvenim stanjima poput kardiovaskularnih bolesti, gojaznosti i dijabetesa. Zbog toga su razvijene različite intervencije za …
Benefiti korištenja saune: Brzi put do smanjenja stresa, detoksikacije i povećanja energije
25.11.2024. | 21:22Sauna je već dugo vremena poznata kao opuštajući ritual, ali jeste li znali da redovno korištenje saune može donijeti i brojne zdravstvene prednosti? Iako mnogi od nas uživaju u sauni zbog njenog umir…
Da li vam je stalno hladno: Ovo su mogući razlozi zbog kojih se ne možete ugrijati
25.11.2024. | 20:40Neki ljudi osjećaju hladnoću bez očiglednog razloga, što može biti neugodna svakodnevna pojava. Iako je normalno osjećati hladnoću kada su niske temperature, stalni osjećaj hladnoće može biti znak da …
Zima i sve njene “boljke”: Evo koje vitamine treba češće uzimati u zimskom periodu
25.11.2024. | 19:31Da bismo izbjegli sezonski grip, posebno zimi, važno je da vodimo računa o svom zdravlju. Doktor Dejv Nikols je objasnio koji su vitamini i minerali veoma važni za podršku i jačanje imuniteta. Posebno…
Ne časite ni čas – obavezno probajte: Maslinovo ulje i limun kao ključ za zdravlje jetre
25.11.2024. | 18:46Jetra, često nazvana “fabrikom krvi”, jedan je od najvažnijih organa u našem tijelu, čiji zdravlje direktno utiče na cjelokupno blagostanje. Ovaj vitalni organ odgovoran je za brojne funkc…
Stres i anksioznost vaša su svakodnevica? Obavezno isprobajte ove samoumirujuće tehnike
25.11.2024. | 16:35Danas se mnogi žale kako su stres i anksioznost njihova svakodnevica, i kako s tim teško izlaze na kraj. Ako ste i vi među njima, znajte da postoje svaršene tehnike koje vam mogu pomoći. Ako se često …
Poznati doktor otkrio koliko je opasno piti previše vode: “Može dovesti do fatalnog ishoda”
25.11.2024. | 14:21Doktor sa Harvarda tvrdi da konzumiranje velike količine vode nije uvijek bezbijedno, kao i da u određenim slučajevima može dovesti i do fatalnih ishoda, odnosno smrti – što potvrđuju nedavni tr…
Konkurencija je jaka: Evo koje povrće nosi epitet “superhrane”
25.11.2024. | 13:00Teško je odrediti koje je povrće “najzdravije” jer svaka vrsta ima jedinstvene hranljive vrijednosti i koristi za organizam. Međutim, neke vrste povrća često se izdvajaju zbog svoje nutrit…
Često preskačete doručak? Pogledajte je li to pametno
25.11.2024. | 10:23Prema istraživanjima Kings koledža u Londonu, ustaljeni obroci svakog dana imaju važnu ulogu u čuvanju zdravlja. Dan počinjemo sa doručkom iako postoje različite teorije o tome kada treba doručkovati…
