Oznaka: Zdravlje
Hrana, ali i lijek! Želite li dugo da živite – obavezno jedite češće ovu salatu
27.11.2024. | 09:06U našem narodu kiseli kupus koristi se i kao hrana i lijek. Prednost kiselog kupusa se nalazi u visokom procentu vitamina C. To nije sve. Kiseli kupus je popularan protiv mamurluka, dobar je za zdravl…
Lako je reći, ali kako uraditi!? Devet načina da se oslobodite zavisnosti od šećera
26.11.2024. | 16:28Nije tajna da je šećer štetan za zdravlje. Posljedice visokog unosa šećera mogu povećati rizik od srčanog i moždanog udara, ali, nažalost, što više šećera jedete, više ćete žudjeti za njim. Dakle, pol…
Upozorenje zbog zagađenog vazduha: Izbjegavajte intenzivne fizičke aktivnosti na otvorenom
26.11.2024. | 15:42Institut za javno zdravstvo Republike Srpske preporučuje stanovništvu da u slučaju povećanog zagađenja vazduha izbjegava dugotrajne i intenzivne fizičke aktivnosti na otvorenom, posebno uz saobraćajni…
Napravite sami: Domaći sirup koji dokazano olakšava grlobolju
26.11.2024. | 12:16Dolaskom hladnijih dana nastupa period prehlade i gripe. Upala grla nešto je s čime se susrećemo u svako doba godine, ali najviše tokom hladnih mjeseci. Teško gutanje, promuklost, iritirano i bolno gr…
Nutritivne “bombe”: Zašto je zdravo konzumirati čia sjemenke?
26.11.2024. | 09:52Čia sjemenke naviknuti smo stavljati u zobenu kašu, razno razne varijante jogurta, pudinga i sličnih pripravaka, ali jeste li znali da čia sjemenke možete i piti? Naime, čia sjemenke prave su nutritiv…
Miran san! Magnezijuma vam može pomoći da bolje spavate, u ovim namirnicama ga ima najviše
25.11.2024. | 21:42Loš kvalitet sna i nedostatak sna postali su česti problemi povezani s zdravstvenim stanjima poput kardiovaskularnih bolesti, gojaznosti i dijabetesa. Zbog toga su razvijene različite intervencije za …
Benefiti korištenja saune: Brzi put do smanjenja stresa, detoksikacije i povećanja energije
25.11.2024. | 21:22Sauna je već dugo vremena poznata kao opuštajući ritual, ali jeste li znali da redovno korištenje saune može donijeti i brojne zdravstvene prednosti? Iako mnogi od nas uživaju u sauni zbog njenog umir…
Da li vam je stalno hladno: Ovo su mogući razlozi zbog kojih se ne možete ugrijati
25.11.2024. | 20:40Neki ljudi osjećaju hladnoću bez očiglednog razloga, što može biti neugodna svakodnevna pojava. Iako je normalno osjećati hladnoću kada su niske temperature, stalni osjećaj hladnoće može biti znak da …
Zima i sve njene “boljke”: Evo koje vitamine treba češće uzimati u zimskom periodu
25.11.2024. | 19:31Da bismo izbjegli sezonski grip, posebno zimi, važno je da vodimo računa o svom zdravlju. Doktor Dejv Nikols je objasnio koji su vitamini i minerali veoma važni za podršku i jačanje imuniteta. Posebno…
Ne časite ni čas – obavezno probajte: Maslinovo ulje i limun kao ključ za zdravlje jetre
25.11.2024. | 18:46Jetra, često nazvana “fabrikom krvi”, jedan je od najvažnijih organa u našem tijelu, čiji zdravlje direktno utiče na cjelokupno blagostanje. Ovaj vitalni organ odgovoran je za brojne funkc…
Stres i anksioznost vaša su svakodnevica? Obavezno isprobajte ove samoumirujuće tehnike
25.11.2024. | 16:35Danas se mnogi žale kako su stres i anksioznost njihova svakodnevica, i kako s tim teško izlaze na kraj. Ako ste i vi među njima, znajte da postoje svaršene tehnike koje vam mogu pomoći. Ako se često …
Poznati doktor otkrio koliko je opasno piti previše vode: “Može dovesti do fatalnog ishoda”
25.11.2024. | 14:21Doktor sa Harvarda tvrdi da konzumiranje velike količine vode nije uvijek bezbijedno, kao i da u određenim slučajevima može dovesti i do fatalnih ishoda, odnosno smrti – što potvrđuju nedavni tr…
