Izazov za libido: Evo zašto je decembar mjesec kada najmanje vodimo ljubav
17.12.2024. | 13:36Iako biste očekivali da uoči praznika vlada romantično raspoloženje, postoji malo poznat razlog zbog kojeg mnogi parovi u decembru izbjegavaju intimnost. Dok mnogi mjesec decembar povezuju sa prazničnim duhom, veselim okupljanjima i toplim zagrljajima, statistike pokazuju da je upravo u ovom periodu seksualna aktivnost najmanje izražena.
Stručnjak za odnose, Anabel Najt, ističe da praznični period često može biti izazovan za libido.
– Pokušaj da se balansira između posla, porodičnih obaveza i društvenih okupljanja dovodi do stresa. Svi imamo velika očekivanja da će praznici biti savršeni, što često znači da intimnost padne u drugi plan – objašnjava ona.
Stres i obaveze ubijaju želju
Praznična euforija često ima i svoju tamniju stranu – stres. Pripreme za praznike, kupovina poklona, gužve u radnjama, kao i finansijski pritisak čine decembar jednim od najstresnijih mjeseci u godini. Kada se ovome doda i poslovno zaključivanje godine sa svim obavezama koje to nosi, nije čudo što parovi padaju u zamku umora i smanjene želje za intimnošću.
Prema psiholozima, mentalni umor ima veliki uticaj na libido. Ljudi su previše iscrpljeni da bi pronašli energiju za seksualnu aktivnost.
Hladno vrijeme i kraći dani
Zimski period sa sobom nosi i fiziološke promjene. Manjak sunčeve svjetlosti smanjuje nivo serotonina – hormona sreće, a time i opšte raspoloženje. Hladnoća često tjera ljude da se zavuku pod pokrivač, ali ne nužno radi romantike. Zimsko vrijeme takođe može smanjiti osjećaj privlačnosti, jer ljudi češće nose slojevitu odjeću i manje su izloženi dodirima koji podstiču bliskost.
Biolozi napominju da je seksualna aktivnost usko povezana sa hormonima i sezonskim promjenama. Ljetni mjeseci, kada je tijelo više izloženo suncu i dnevnom svjetlu, prirodno povećavaju nivo testosterona i drugih hormona koji podstiču libido.
Kako ponovo probuditi strast?
Dobra vijest je da se seksualni pad može prevazići uz malo truda. Еvo nekoliko savjeta stručnjaka kako da zadržite plamen u prazničnim danima:
1. Pronađite vrijeme za kvalitetno druženje
Čak i u najprometnijim danima, pokušajte da izdvojite vrijeme za partnera. To može biti mirno veče uz film, zajedničko kuvanje ili neka druga aktivnost koja vas povezuje.
2. Brinite o mentalnom zdravlju
Praznična gužva može uzrokovati stres, što negativno utiče na libido. Vježbanje, meditacija ili jednostavno malo vremena za sebe pomoći će da se osjećate bolje i opuštenije.
3. Kreirajte romantičnu atmosferu
Ako niste “u fazonu”, pokušajte da stvorite romantičnu atmosferu. Prigušite svjetla, upalite svijeće i pustite omiljenu muziku. Čak i sitnice, poput čaše kuvanog vina ili slatkih zalogaja, mogu pomoći da se opustite.
4. Budite kreativni
Razmislite o malim iznenađenjima za partnera. Poklonite im senzualnu masažu ili nešto zavodljivo – mali znak pažnje može probuditi strast.
Ne zaboravite na sebe
Na kraju, važno je zapamtiti da praznici ne moraju biti savršeni. Uživajte u trenucima sa voljenima, opustite se i dajte sebi dozvolu da se oslobodite pritiska. Intimnost dolazi prirodno kada je atmosfera opuštena.
Decembar može biti izazovan, ali uz malo truda i svjesnosti, moguće je prevazići barijere koje smanjuju seksualnu želju. Na kraju krajeva, praznici bi trebalo da budu vreme ljubavi i bliskosti, pa zašto to ne iskoristiti na najbolji način?
