Jeste li znali? Ovome služe posljednje dvije rupice za pertle na patikama

27.08.2021. | 11:22

Većini ljudi ne pada na pamet da baš te dvije rupice mogu da nas sačuvaju od povreda.

Vjerovatno da većina nas ne provlači pertle kroz posljednje dvije rupice na patikama, ali niko ne zna da zapravo tako pravi ozbiljnu grešku.

Te dvije šupljine imaju vrlo važnu ulogu – služe za imobilizaciju noge prilikom kretanja, a pogotovo trčanja i skakanja, a ujedno i sprečavaju žuljeve.

Ako zavežete pertle na patikama na ispravan način noga se ne može puno pomijerati, što joj onemogućava stvaranje žuljeva i potencijalne povrede.

Pertle provucite kroz posljednje rupice tako da ih uvlačite sa spoljne ka unutrašnjoj strani patike. Za posljednje dvije rupice nije potrebno ukrštati pertle i nemojte ih do kraja uvlačiti – ostavite mali dio tako da može da se napravi omča. Uradite to sa obje strane patike.

Zatim uzmite pertlu sa suprotne strane i provucite kroz omču. Uradite isto i na jednoj i na drugoj strani. Čvrsto zategnite povlačeći pertle prema dole. Tako ćete stabilizovati stopalo u patikama. Poslije toga možete normalno zavezati pertle na patikama kako to i inače radite, prenosi “Telegraf.rs”.