Psiholog otkriva: Zbog ovoga je treći ponedjeljak u januaru “najdepresivniji dan” u godini
17.01.2022. | 09:30Treći ponedjeljak u januaru (ove godine 17. januara) već se godinama naziva najdepresivnijim danom u godini.
Teoriju o Blue Mondayu uspostavio je 2004. Klif Arnal, velški psiholog koji je predavao u večernjoj školi edukacijskog centra Univerziteta u Kardifu. Samoprozvani guru u obzir je uzeo niz faktora, uključujući vremenske uslove, dugove, vrijeme koje je prošlo od Božića te motivaciju.
Nema naučno utemeljenje
Ali Blue Monday je u principu ideja jedne marketinške firme koja je željela da poveća prodaju ljetnih aranžmana. Arnall je jednom prilikom priznao da je jednostavno odabrao datum kad su ga pitali da izračuna najdepresivniji dan u godini. “Prvo su me pitali da dođem do dana za koji mislim da je najbolji za rezervisanje ljetnog odmora.”
“Kad sam počeo razmišljati o motivima za bukiranje praznika, prisjećajući se onoga što su mi hiljade ljudi govorile tokom posla ili radionica, ovi faktori upućivali su na to da je treći ponedjeljak u januaru posebno depresivan”, objasnio je.
Ubrzo je taj pojam postao globalno popularan – do te mjere da pojedini psiholozi upozoravaju na njegov loš uticaj kod osoba koje se zaista bore s depresijom. Iako na prvu izgleda komplikovano i ozbiljno, Arnalova formula za Blue Monday nema naučno uporište. Pažljivijim uvidom u formulu [W + (Dd)] xTQ / MxNA može se vidjeti da su uključene varijable subjektivne i očito nenaučne, piše CNN, prenosi Index.
W, na primjer, označava vrijeme. D je dug, a d mjesečna plata, dok T znači vrijeme od Božića, a Q vrijeme od kada ste odustali od novogodišnje odluke.
Nijedan faktor koji je uključio ne može se mjeriti ili upoređivati istim jedinicama. Formula se ne može adekvatno procijeniti ili provjeriti. Na primjer, ne postoji način za mjerenje prosječnog broja dana otkako su ljudi odustali od svoje novogodišnje odluke. A januarsko vrijeme varira među državama i kontinentima.
“Nisam ni slutio da će formula steći popularnost koju ima”, rekao je Arnall za CNN. Tvrdi i da je vodio kampanju protiv vlastite ideje o plavom ponedjeljku. Kampanja se zvala Stop plavom ponedjeljku. Ali ispostavilo se da je i to bio marketinški trik – ovaj put u cilju da potakne zimski turizam na Kanarskim ostrvima.
“Uopšte se ne kajem”, ipak je zaključio Arnall, koji smatra da je pojmom Blue Mondaya “podstakao razgovor o psihologiji u medijima”. Međutim, struka se s njim baš i ne slaže. “To nije ispravan način za podizanje svijesti o mentalnim problemima”, rekao je za CNN dr Antonis Kousoulis.
“Rekavši da je taj jedan dan najdepresivniji dan u godini, bez ikakvih dokaza, banalizujemo koliko ozbiljna depresija može biti. Mentalno zdravlje najveći je zdravstveni izazov naše generacije. Trivijalizovanje je potpuno neprihvatljivo”, zaključio je.
