Borba protiv nadutosti na prirodan način: Ovi čajevi i biljke pomažu kod probavnih smetnji

03.04.2025. | 20:36

Nadutost je čest problem mnogih osoba te može biti uzrokovan različitim faktorima poput loše ishrane, niske tjelesne aktivnosti i stresa, a pojedini napici mogu vam pomoći u rješavanju ovog problema.

Među njima se izdvaja čaj od mente koji je poznat po svojim umirujućim svojstvima na probavni sistem.

Čaj od mente pomaže u smanjenju nadutosti na način da opušta mišiće u probavnom sistemu. Mentol u listovima mente ima prirodna svojstva koja pomažu u ublažavanju grčeva i neugodnosti uzrokovane nadutošću.

Pročitajte još

Mnoge domaćice ovo ne znaju: Ne bacajte stari sunđer – na mnogo načina može da vam posluži Priprema se lako i brzo: Ovaj šampon možete napraviti sami Maslac je povezan sa preranom smrću: Ovo možete jesti umjesto njega

Osim čaja od mente, kamilica je poznata po brojnim protivupalnim i smirujućim svojstvima te je zbog toga pogodna za ublažavanje simptopma nadutosti. Kamilica ublažava grčeve u stomaku i smanjuje stres koji može biti jedan od ključnih uzroka nadutosti. Savjetuje se konzumiranje ovog čaja prije spavanja jer pomaže u opuštanju I boljoj kvaliteti sna.

Takođe, đumbir je snažan prirodni lijek za probavne smetnje, uključujući nadutost i gasove. Ova biljka ima protivupalna svojstva koja pomažu u smanjenju nadutosti stimulisanju proizvodnje želudačne kiseline čime se poboljšava probava.

Oznake: Biljke, Čajevi, Nadutost, Probavne smetnje, Savjeti, Zdravlje