Bračna savjetnica smatra da naizgled zdrava navika može da uništi odnos

11.11.2024. | 22:15

Efikasna komunikacija je ključna za svaku vezu, uključujući brak, a sukobi su dio nje.

Zbog toga izbjegavanje sukoba u vezi može postati navika koja dugoročno vodi do razvoda, zbog čega je važno suočiti se sa nesuglasicama, kaže bračna savjetnica Lindzi Katauskas.

„Najsrećniji parovi su uspješni u svojoj vezi jer su naučili da otvoreno razgovaraju o osjetljivim temama i prihvataju da se u nekim stvarima jednostavno neće slagati.

Prema jednoj studiji, ključ zdrave veze leži u sposobnosti da se poštuju različita mišljenja i idite dalje s ljubavlju i razumijevanjem, uprkos razlikama“, objasnila je za savjetmica za YourTango.

Jedan od najefikasnijih načina za rješavanje problema je razgovor na neutralnom terenu iu vrijeme kada su emocije mirne. Kada se pojavi problem, korisno je dogovoriti se da o njemu razgovaramo u mirno i unaprijed određeno vrijeme, kao što je zajedničko vrijeme poslije ručka, kaže savjetnica.

„Takav pristup smanjuje emocionalnu tenziju i omogućava racionalnije donošenje odluka. Takođe, može biti korisno odvojiti redovno vrijeme za razgovor o važnim temama, kao što su porodična pitanja, finansije ili lični problemi. Ovo stvara bezbjednu zonu u kojoj oboje partnera znaju da mogu otvoreno da razgovaraju na bilo koju temu“, navodi Katauskas.

Dakle, izbjegavanje sukoba može dovesti do gomilanja neriješenih pitanja i negodovanja. Jedna studija pokazuje da izbjegavanje sukoba često dovodi do otuđenja partnera i pogoršanja odnosa. Kada se problemi stalno guraju pod tepih, raste napetost, što može dovesti do dubokog nezadovoljstva i otuđenja, prenosi Index.hr.

„Umjesto izbjegavanja sukoba, važno je da se sa problemima suočite otvoreno i spremno da ih riješite. Pristupite razgovoru smireno i fokusirano, duboko udahnite i budite spremni da razgovarate o problemu dok ne pronađete zajedničko rješenje koje će poboljšati vaš odnos. i omogućiti zdraviju komunikaciju u budućnosti“, zaključila je savjetnica.