Čudotvoran lijek za rak: Kako izgubiti nekoliko kilograma sedmično uz pomoć “grožđe dijete”
16.07.2020. | 17:04Grožđe je nekada smatrano čudotvornim lijekom za rak.
Naime, ova voćka u sebi sadrži vitamine, minerale i spojeve koji su dobri za detoksikaciju cijelog organizma, takođe ubrzava vaš metabolizam pa svi oni koji su na “grožđe dijeti” izgube i do nekoliko kilograma za sedmicu.
Ova dijeta je rigorozna i sastoji se samo od konzumacije grožđa i vode.
Prvi korak
Jedite grožđe za svaki obrok. Nema ograničenja koliko ga možete pojesti, ali pokušajte da to bude barem kilogram i po do dva da biste izbjegli glad.
Drugi korak
Pripremite grožđe na razne načine, kako bi vam prehrana izgledala raznovrsnije. Napravite sok od grožđa ili ga pomiješajte u vašem omiljenom voćnom smoothieju, uz to što ćete jesti i cijele voćke.
Treći korak
Pijte vodu koliko god želite, ali izbjegavajte da je pijete sat prije ili nakon konzumacije grožđa, kako biste zadržali koncentrisane hranjive tvari.
Četvrti korak
U trećem danu moguće je da će se javiti glavobolja i mučnina. To nije zbog pothranjenosti, već je to rezultat čišćenja toksina iz tijela. Nuspojave su privremene i nestatće nakon jednog dana.
Peti korak
Na dijeti biste trebali biti četiri-pet dana u sedmici. Dnevno biste trebali izgubiti po kilogram.
Prednosti soka od grožđa
Osim što će vam pomoći u dijeti, sok od grožđa ima mnoge zdravstevne benefite poput smanjenja krvnog pritiska, smanjenja rizika od krvnih ugrušaka i količine lošeg holesterola. Grožđe je takođe bogato flavonoidima, antioksidansima koji smanjuju oksidativni stres.
Jedna studija iz septembra 2013. u časopisu Critical Reviews otkrila je da grožđe ima snažno antioksidativno djelovanje. Smanjuje rizik od nekih hroničnih i kardiovaskularnih bolesti.
Samo pola šoljice soka od grožđa osigurava 50 odsto preporučenog unosa vitamina C dnevno. Visok nivo vitamina C može pomoći u funkcionisanju imunološkog sistema i suzbiti bolesti.
Nadalje, grožđe je dobar izvor vitamina K i ugljikohidrata u obliku jednostavnih šećera, piše Klix.
