Ginekolog otkriva: Da li je sigurno voziti bicikl tokom trudnoće

14.08.2023. | 19:39

Svima je dobro poznato da trudnoću nazivaju drugim stanjem, pa zbog toga buduće majke misle da ne smiju neke stvari raditi ili da su im ograničene dok na svijet ne donesu bebu.

Jedna od takvih je vožnja bicikla. Iako nije nužno rizična, ginekolog dr Laki Sekon kaže da u nekim slučajevima ipak treba izbjegavati ovu aktivnost.

“Morate voditi računa o određenim problemima ili potencijalnim ranjivostima. Naprimjer, u prvom tromjesečju, kada su mučnina i vrtoglavica najčešće, gubitak ravnoteže je jedan od mogućih rizika”, kaže dr Sekon.

Ona dodaje da je “važno da budete oprezni i da slušate svoje tijelo, a ako vam se vrti u glavi, prestanite s tim što radite”. Načini da se ovo spriječi je da ostanete hidrirani i da ne vozite bicikl na prazan stomak.

“Pored toga, visoki nivoi progesterona mogu učiniti ligamente slabijim, što ih može učiniti sklonijim kidanju ili istezanju. Važno je usporiti ili zaustaviti ako počnete da osjećate ovo opterećenje i pažljivo se istegnete prije i poslije vožnje bicikla”, smatra ginekolog, prenosi Index.