Greška koju mnogi prave pred odlazak u teretanu
21.03.2025. | 21:48Iako dobar izgled tokom treninga može da nas motiviše, mnogi se nakon vježbanja suočavaju sa otopljenom šminkom i zapušenim porama.
U teretani se znojimo, a koža mora da diše, pa je važno da na njoj bude što manje slojeva.
Trend ‘šminke za vježbanje’ preplavio je društvene mreže
Ljubitelji fitnesa sve više dele ne samo svoje vježbanje već i svoje rutine ljepote za teretanu.
Više od 56,7 miliona postova označenih šminkom za vježbanje i 20 miliona vezanih za šminku za pilates je postavljeno na TikTok, pokazujući koliko su trendovi ljepote prilagođeni vježbanju postali popularni.
Međutim, iako dobar izgled tokom treninga može da nas motiviše, mnogi se nakon treninga suočavaju sa otopljenom šminkom i začepljenim porama.
Teški puderi i korektori zatvaraju pore i u kombinaciji sa znojem mogu izazvati iritaciju i bubuljice. Umjesto toga, preporučuju se laganije formule koje omogućavaju koži da diše.
Puder u prahu se miješa sa znojem i može stvoriti neujednačen ten, ali i dodatno isušiti kožu. Obične maskare se lako razmazuju i mogu iritirati oči. Umjesto toga, izaberite vodootporne maskare.
Teška ulja, alkohol i silikon u kozmetici zatvaraju pore, pogoršavaju teksturu kože i mogu izazvati nepravilnosti.
Koji proizvodi za šminkanje su najbolji za teretanu?
Onima koji ne žele da uđu u teretanu potpuno bez šminke, savjetuje se korišćenje laganih proizvoda sa blagodetima za kožu.
Serumski puderi su idealni jer su prozračni, i pružaju ujednačen ten uz hidrataciju. Preporučuju se formule sa hijaluronskom kiselinom i peptidima jer pomažu koži da ostane svježa i zdrava.
Vodootporne maskare ostaju trajne uprkos znoju i vlazi.
Fiksator u spreju poboljšava dugotrajnost šminke i pruža mat završni sloj bez sjaja.
Njega kože poslije treninga
Nakon treninga, neophodno je pravilno čišćenje kože kako bi se spriječile bubuljice i zatvaranje pora. Šminker preporučuje temeljno čišćenje kako bi se uklonio znoj, šminka i višak sebuma pomoću kvalitetnog sredstva za čišćenje.
Nakon čišćenja potrebno je hidratizovati kožu laganom hidratantnom kremom koja vraća vlagu i osvježava ten.
Pravilna rutina ljepote prije i poslije treninga ne samo da će održati kožu zdravom, već će obezbijediti i dugotrajnu šminku koja može da izdrži i najintenzivniji trening, prenosi 24sata.hr.
