Istraživanje dokazalo! Sok od brusnice za zdravije srce

15.08.2020. | 13:55

Nova američka studija pokazala je da svakodnevni unos polifenolima bogatog soka od brusnice može sniziti pokazatelje kardiometaboličkog rizika te tako uticati na smanjenje mogućnost oboljenja od kardiovaskularnih bolesti i dijabetesa.

U istraživanju je učestvovalo 30 žena i 26 muškaraca prosječne dobi 50 godina koji su tokom osam sedmica trajanja studije dva puta dnevno trebali piti ili jednu šoljicu soka od brusnice ili isto toliko placebo napitka koji je bio slične boje, okusa i energetske vrijednosti.

Na početku i na kraju studije ispitanicima su mjereni različiti pokazatelji kardiometaboličkog rizika, a primijećeno je da su ispitanici koji su pili sok od brusnice pokazali značajno poboljšanje nivoa triglicerida, upalnog proteina CRP i glukoze u krvi, kao i dijastoličkog krvnog pritiska i osjetljivosti na inzulin, piše Avaz.