Istraživanjem do novih saznanja: Piće i cigarete opasniji od kratkog sna

10.07.2023. | 16:09

Noćobdije neće imati skraćen životni vijek, osim ukoliko po noći ne koriste piće i cigarete, pokazuje istraživanje.

Studija koja obuhvata podatke prikupljane 37 godina donekle potvrđuje ranija istraživanja prema kojima ljudi koji ostaju budni do kasno i teško ustaju iz kreveta imaju veću vjerovatnoću da će patiti od niza zdravstvenih problema.

Godine 2018. velika studija u Velikoj Britaniji otkrila je da “noćne ptice” imaju 10 odsto veći rizik od smrti u periodu od šest i po godina, prenose naučni portali.

Iako je to potencijalno bila zabrinjavajuća vijest, istraživanje nije uzelo u obzir faktore poput konzumiranja alkohola ili pušenja.

Zato su finski istraživači preduzeli veliku studiju na gotovo 24.000 istopolnih blizanaca koji su se 1981. godine opredijelili da li su jutarnji ili večernji tip osobe.

Trećina je rekla da su donekle večernji tip, dok ih je 10 odsto reklo da definitivno jesu.

Večernji tipovi su uglavnom bili mlađi, te su više pili i pušili. Do 2018. godine umrlo je više od trećine tih ispitanika.

Istraživači su otkrili da su “noćne ptice” imale devet odsto veći rizik od smrti.

Autori studije upozoravaju “noćne tipove” da treba da promijene navike ako žele da smanje rizik od rane smrti.

Ako ljudi ne konzumiraju alkohol i cigarete, vrijeme kada spavaju, odnosno da li liježu ranije ili kasnije, ima “mali ili nikakav” uticaj na smrtnost.