Izbjegavajte spavati na suncu: Drijemka koja predstavlja dermatološku noćnu moru!

21.06.2021. | 10:49

Mnogi ljudi sada čak i uživaju u nanošenju kreme za sunčanje jer moderne formulacije nisu guste i ne ostavljaju bijeli trag. Ali nemamo svi naviku nanositi je onoliko često koliko bismo trebali.

Često se zna dogoditi da na plaži, opijeni sunčevim zrakama i ugodnom toplinom nesvjesno zaspimo. Ali, iako spavanje na plaži zvuči primamljivo, ono itekako može naštetiti vašoj koži.

“Izlažete se riziku od opeklina jer niste svjesni koliko je sunce jako i vjerojatno nećete toliko često nanositi kremu za zaštitu od sunca koliko biste trebali. Ako ipak želite odspavati, pronađite mjesto u hladu, pokrite zaštitnom odjećom (odjeća koja je testirana prema SPF standardima), gdje god je to moguće. Bilo bi dobro i da postavite alarm na telefonu kako ne bi predugo drijemali i obavezno obilno stavljajte kremu na svakih nekoliko sati, savjetuje savjetnica za dermatologe i glasnogovornica “British Skin Foundation”, Tivi Maratapu.

Osim kože, postoje i drugi rizici. Dermatolog upozorava da može doći i do dehidracije.

Druge ozbiljne tegobe koje treba uzeti u obzir su toplotni udar i povećana mogućnost od razvoja raka kože. Kratko spavanje na suncu može dovesti do opeklina kojima će trebati dani da zarastu. Zato sljedeći put odaberite mjesto u hladu ili postavite alarm na 20 minuta. Vaše tijelo će vam biti zahvalno.