Iznenađujući rezultati istraživanja: Dobra kondicija značajnija od mršavljenja

17.01.2025. | 20:17

Američko-britanska studija pokazuje da je nedostatak kondicije opasniji od gojaznosti po zdravlje ljudi.

Studija analizira podatke 20 ranijih istraživanja objavljenih između 1980. i 2023. godine u kojima je učestvovalo ukupno 398.716 ljudi.

U studiji su ispitivani i upoređivani indeks tjelesne mase, kardiorespiratorna sposobnost i rizik od smrtnosti.

Rezultati otkrivaju da su osobe sa gojaznošću koje su bile u dobroj kondiciji imale slične rizike od smrtnosti, kao i ljudi normalne težine koji su u formi.

Podaci pokazuju da su gojazne osobe koje su bile u formi živjele u prosjeku duže od onih sa normalnom težinom koji nisu bili u kondiciji.

Ispostavilo se da je kondicija važnija od viška kilograma kada je riječ o riziku od smrtnosti.

Vježbanje je više od pukog načina trošenja kalorija, održava zdravlje i može uveliko smanjiti rizik od kardiovaskularnih bolesti, kao i smrti od svih uzroka.

Nova studija priznaje zdravstvene rizike gojaznosti, koja povećava vjerovatnoću za dobijanje visokog krvnog pritiska i dijabetesa tipa dva, te obolijevanje od kardiovaskularnih bolesti.

Međutim, naučnici zagovaraju fokusiranje na poboljšanje kondicije umjesto gubitka težine, odnosno mršavljenja, prenose naučni portali, prenosi Srna.