Japanski test: Kako prepoznati jeste li pod stresom? FOTO

29.11.2024. | 10:49

Svaki dan se susrećemo s različitim izazovima – bilo da su to radne obaveze, finansijski problemi, nesuglasice u odnosima ili druge stresne situacije.

Dugotrajna izloženost stresu može uzrokovati fizičke i psihičke posljedice poput umora, iscrpljenosti, pa čak i raznih zdravstvenih problema. Zato je važno na vrijeme prepoznati znakove stresa i naučiti kako svom tijelu olakšati.

Jedan od načina da saznate koliko ste pod stresom može biti test koji je razvio japanski neurolog. Ovaj test je jednostavan, ali vrlo učinkovit, navodi klix.

Pročitajte još

Tuna burgeri idealni su za Božićni post, a spremaju se očas posla Evo kako da se riješite mirisa ribe iz kuhinje Pasivno pušenje opasnije nego što se misli: Nepušači u većem riziku od duvanskog dima

This *still* image was created by a Japanese neurologist. If the image is still, you are calm. If the image moves a bit, stressed, and if it moves like a carousel you are very stressed. Tell me how you are doing. pic.twitter.com/Y9V69nNRlL

— Rotem Cohen (@RotemCohen12345) November 23, 2019

Naime, potrebno je pažljivo pogledati sliku. Ako slika ostane statična i mirna, to znači da niste pod stresom. Međutim, ako primijetite da se slika lagano pomiče, to znači da ste pod određenim stresom. Ako slika izgleda kao da se vrti ili se brzo kreće, to je znak da ste pod velikim stresom.

Ovaj vam test može pomoći da utvrdite svoj nivo stresa i odlučite kada je vrijeme za odmor i usredsredite se na svoje zdravlje i mentalni oporavak, prenosi RTCG.

Oznake: Stres, Zdravlje