Jeftin domaći napitak: Voda sa krastavcem bomba za zdravlje
10.07.2021. | 15:32Voda sa krastavcem napitak je koji preporučuju stručnjaci, a razloga je više – pomaže u mršavljenju, ali ima i sjajan uticaj na zdravlje!
Svi znamo koliko je važan dovoljan unos vode, a znamo i da je krastavac veoma zdrav zbog toga što sadrži dosta vode, ali i vitamina. Donosimo vam nekoliko razloga da spojite vodu i krastavac u napitak koji ima sjajan uticaj na zdravlje!
Tijelo ne može da funkcioniše dobro bez vode, ponekad će hidracija lakše “ići” ako joj dodate neki ukus. Nekoliko komadića krastavca dodatih u čašu vode će vas hidrirati, a usput i osvježiti u vrelim ljetnjim danima.
Antioksidanti su supstance koje spriječavaju oštećenja ćelija koja nastaju od oksidativnog stresa, izazvanih slobodnim radikalima. Oksidativni stres inače može da dovede do raznih hroničnih stanja, poput srčanih bolesti, Alchajmera, dijabetesa…
Voda sa krastavcem njegovaće vašu kožu iznutra ka spolja. Hidratacija pomaže telu da izbaci toksine, što utiče i na izgled i zdravlje kože.
rastavci su bogati vitaminom K, koji je tielu potreban da formira proteine koji su važni za zdravlje kostiju i tkiva.
