Kad doktor odobri: Tri razloga da svaki dan popijete čašu vina

22.07.2024. | 09:58

Mnogi ljudi vole da uz ručak popiju čašu crvenog vina.

Doktori su potvrdili da je to dobro za zdravlje sve dok se pije u razumnim količinama. Ovo su neki od pozitivnih djelovanja crvenog vina na organizam:

Pomaže u regulisanju krvnog pritiska

Pročitajte još

Nije šala! Teta Jela savjetuje da pivom zalijete cvijeće, a evo i zašto Da ne padnete od umora: Ovako nećete ni osjetiti čišćenje kuće, a sve će biti cakum pakum Savjeti nutricioniste: Evo kako se hraniti u toplim ljetnim danima

Antioksidanti u crnom vinu mogu da snize krvni pritisak , pišu stručnjaci portala „WebMD“.

Nekoliko istraživanja je potvrdilo kako je kod osoba s blago povišenim krvnim pritiskom, nakon konzumacije crnog vina, on snižen. Doktori kažu kako su za to zaslužni polifenoli koji se bnalaze u crvenom vinu.

Čuva zdravlje srca

Iako su potrebna dodatna istraživanja da se potvrdi ovo djelovanje vina, neka ranija pokazuju da je crveno vino dobro za zdravlje srca , jer pomaže u smanjenju rizika od nakupljanja štetnih masnih naslaga u arterijama i poboljšava cirkulaciju krvi.

Smanjuje rizik od Alchajmerove bolesti

Polifenoli iz crvenog vina sprečavaju formiranje proteina od kojih nastaju toksični spojevi koji ubijaju moždane ćelije. Polifenoli mogu smanjiti i toksičnost postojećih spojeva, a samim tim ublažiti kognitivno oštećenje mozga.

Potencijalni zdravstveni rizici

Dok neka istraživanja pokazuju zdravstvene prednosti konzumiranja crnog vina, treba imati na umu da ono sa sobom nosi i određene rizike. Alkohol je strogo zabranjen svima s oštećenjem jetre, može uticati na povećanje tjelesne težine, a prekomjerna konzumacija alkohola može dovesti do zavisnosti.