Koji kilogram manje vas dijeli od ulaska u omiljenu haljinu: Dijeta sa suvim šljivama je rješenje za vas

13.01.2025. | 08:33

Ukoliko imate neki važan događaj na kom morate da izgledate pod konac, a kilogram manje vas dijeli od ulaska u omiljenu haljinu, onda je dijeta sa suvim šljivama za vas.

Kao i kod svih brzih dijeta koje se koriste svega par dana, po potrebi, moramo da vas upozorimo da ni ovu, sa suvim šljivama, ne bi trebalo da držite bez konsultacije sa ljekarom.

Popularna dijeta sa suvim šljivama je za one koji bi da skinu 2 – 3 kilograma za par dana. Prilično je jednostavna i dosadna, piše stetoskop.info.

Pročitajte još

Kako oprati požutjele jastuke: Jednostavan trik briše fleke kao gumicom – probajte Lagan početak sedmice: Džem od maline i aronije iz mini pekare Količina kalcijuma u čaši mlijeka povezana sa manjim rizikom od raka debelog crijeva

Dnevni jelovnik

Doručak:

6 suvih šljiva

Užina: 1 jabuka

Ručak:

1 kuvano jaje i 1 viršla

Užina:

isto kao ručak

Večera:

čaša jogurta

Dodatne preporuke

Preporučuje samo potpuno zdravim osobama i to za vremenski period ne više od 3-5 dana. Obavezna ja svakodnevna fizička aktivnost u trajanju od najmanje 15 – 20 minuta. Ako se pravilno sprovodi, gubi se oko jedan kilogram dnevno.

Suve šljive ubrzavaju metabolizam. One to uspijevaju zahvaljujući brojnim dijetetskim vlaknima pa se baš zbog toga često i preporučuju u ishrani, prenosi Zadovoljna.

Oznake: Dijeta, Ljepota, Mršavljenje, Savjeti, Suve šljive