Ljupke su, ali to nije sve! Uz mačku ćete dobiti i mnoge zdravstvene benefite

11.07.2023. | 17:46

Ako vam je potreban još neki razlog za nabavku mačke osim njene ljupkosti, znajte da ćete uz mačku dobiti i mnoge zdravstvene benefite.

Potencijalno duži, zdraviji život trebalo bi da bude u ravnoteži sa pocijepanim zavjesama, izgrebanim namještajem, čišćenjem posude sa posipom i ostalim radnjama koje ćete kao vlasnik mačke svakodnevno obavljati.

Ove zdravstvene koristi imaju osobe koje čuvaju mačku:

Više fizičke aktivnosti

Mačke su radoznala i razigrana stvorenja, a njihova energija može biti zarazna.

Bilo da se radi o interaktivnim igrama ili praćenju svakodnevnih ludorija, posjedovanje mačke znači povećanu fizičku aktivnost. Od jurnjave laserskog osvjetljenja do visećih pernatih igračaka, ove aktivnosti ne samo da će zabavljati vašu mačku već će i vas pokrenuti. Uključivanje u igru sa mačkom znači više istezanja, saginjanja i posezanja, promovisanja fleksibilnosti i jačanje mišića.

Manje stresa

Poznato je da kućni ljubimci smanjuju stres. Kortizol je hormon koji se aktivira stresom, a studije su otkrile da boravak u blizini kućnih ljubimaca može smanjiti nivo kortizola.

Niži krvni pritisak

Da li osjećate da vam krvni pritisak raste kada ste pod stresom? Uz lijekove i promjenu načina života, kućni ljubimac može pomoći kod hipertenzije.

Jedna studija u kojoj su učestvovali zaposleni na berzi otkrila je da posjedovanje mačke ili psa pomaže u smanjenju skokova krvnog pritiska koji se dešavaju kad su bili pod stresom.

Manji rizik od srčanog udara

Dobre vestiza vlasnike mačaka: vaša mala krznena kugla bi mogla da se bori protiv srčanih bolesti umjesto vas.

Studije su otkrile da ljudi koji drže mačke imaju i 40 odsto manje šanse da dobiju fatalni srčani udar.

Ublažava depresiju

Vaši kućni ljubimci mogu da vas nasmiju kada se osjećate potišteno, ali čak i oni koji pate od dijagnostikovane depresije mogu iskoristiti prednosti posjedovanja mačke za podizanje raspoloženja. Klinike za mentalno zdravlje prepoznaju terapiju uz pomoć životinja kao tretman za depresiju i druge poremećaje raspoloženja, jer kućni ljubimci pozitivno utiču na nas.

Prevencija alergija

Sedmogodišnja studija u kojoj je učestvovalo skoro 500 mališana otkrila je da kod djece koja su kao bebe bila sa psima i mačkama postoji upola manja vjerovatnoća da će imati alergije i faktore rizika za astmu. Bebe koje su živjele u domu sa više ljubimaca bile su izložene najmanjem riziku od alergije.

Dakle, iako ćete možda morati da budete oprezni sa mačkama u blizini bebe, kako biste bili sigurni da neće postati agresivna, posjedovanje mace može dugoročno koristiti vašem djetetu.

Manji rizik od moždanog udara

Posjedovanje mačke smanjuje rizik od moždanog udara za više od trećine. Istraživači teoretiziraju da maženje mačke može smanjiti stres ili da je tip ljudi koji posjeduju mačke prirodno manje podložan stresu.

Smanjen osjećaj usamljenosti i izolacije

Posjedovanje mačke je moćan protivotrov za osjećaj usamljenosti i izolacije.

U svijetu koji djeluje sve nepovezanije, mačke pružaju utjehu i izazivaju u vlasniku osjećaj životnog smisla, prenosi Telegraf.

Njihovo prisustvo unosi toplinu i udobnost u život, nudeći nepokolebljivu podršku i bezuslovnu ljubav, bilo da se sklupčate zajedno na kauču, dijelite razigrane trenutke ili samo boravite u istoj prostoriji.