Mnogi se pitaju: Da li je supa iz kesice zdrava?

16.04.2024. | 08:57

Zato ponekad nemamo vremena za pripremu domaće supe, već posegnemo za onim iz kesice. Mnogi se pitaju da li je ova supa zdrava ili bar “neutralna”.

Dobijate četiri tanjira supe za par minuta i čini se kao odlična zamena.

Ali, ako ih često konzumirate, morate znati nekoliko stvari. Sastav supe iz kesice nije baš dobar za naše zdravlje, jer sadrže dosta soli i rezanci od belog brašna,

Pročitajte još

Nutricionistički pristup: Ako jedete hranu ovim redoslijedom nećete se ugojiti Želite da smršate? Izbjegavajte ove tri, naizgled zdrave stvari Hrskavo, a mekano: Moguće je, uživajte u posnom bagetu

To znači da je povećan udeo ugljenih hidrata, a poseban problem predstavljaju trans masti, odnosno hidrogenizovane biljne masti i pojačivači ukusa.

Visoka koncentracija trans masti, šećera i soli može oštetiti ćelije i povećati rizik od zapaljenskih procesa u organizmu, prenosi Mondo.

Ako dva do tri puta nedeljno jedete supe iz kesice, to nije dobro. Izbegavajte čestu konzumaciju ovih supa.

Oznake: Supa iz kesice, Zdravlje