Najbolji način da ojačate imunitet: Evo zato trebamo piti sok od cvekle

29.12.2021. | 19:58

U vrijeme sezone virusa i gripa najbolji način da ojačate imunitet je da svakodnevno pijete sok od cvekle, navode stručnjaci.

Iako se njegov pomalo zemljani ukus neće svima svidjeti, sok od cvekle može se miješa sa raznim voćem i tako “zamaskira” kako bi bio ukusniji. Evo koje su njegove dobrobiti i zašto ga je dobro piti.

Ova korjenasta biljka efikasna je za detoksikaciju organizma, otklanja umor i stres, a nedavna istraživanja pokazala su da je odlična i u prevenciji razvoja kancerogenih ćelija, piše Avaz.ba.

Sok za jačanje imuniteta:

Sastojci: 1 kg cvekle, 1 kg mrkve, 1 kg zelenih jabuka, 1 kg limuna, 1 kg meda.

Priprema:

1. Sve dobro oprati, a limun staviti u mlaku slanu vodu da se izvuče gorčina iz kore. Jabukama treba ukloniti peteljku i sredinu. Ništa od voća i povrća se ne ljušti. Sve se sjedini i izmiksuje i stavi da odstoji 24 sata.
2. Potom se procijedi kroz gazu i doda med. Sok stavite u staklene flaše i držite u frižideru. Trebalo bi ga piti po 0,3 dl tri puta na dan.